网球初学者的几个心得体会

刘桃 2019/10/28 16:57:50     来源:21天入门公众号     点击:125168     序号:412
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初学网球心得领会之一

我最入手知晓网球这一项活动,是观看了《网球王子》的原因。经过从漫画上知晓到的一些信息,让我逐步对网球觉得了兴致。我学网球是在很多活动和活动项目中实行比拟后才断定的。篮球、乒乓球、羽毛球都打过,走路、跑步和跳舞也都搞过,毕竟难以持久,我揣摩着,必须要找一个能到达长久健身又能合适本人的活动项目,最终我抉择了打网球,这一说曾经是十多年前的事了。

其时抉择打网球是基于这么几点:一是我本人觉得我的体格还不错,应当具有打网球的根底;二是它还比拟高雅和崇高,遍及的势头正旺;三是一入手我就曾经花了必定投入,购置了打网球的必须的用品,假如不学岂不惋惜;四是单元就近有两片网球场,比拟便利。

人们常说,“爱你所选”是进修的动力。我其时也是抱着这种朴实的设法,既然抉择了它,我就要对它感兴致,就要培育情感,要么不学,要学就把它学好。而在这一学期,我也终于选进了这门课程。

在进修网球后,我觉获得网球并没有设想中的那么轻易。从前,总认为把球打到对方园地去是一件很轻易的事,可真合理我去做时,却发明基本没那么轻易。其实,在打网球的时候,每次击球都有一个最佳的地位、角度和力度。关于像我如许初学打网球的的人来说,就是要比球先抵达那个最佳地位,调整好击球的角度,拿捏好要使的力度。由于惟有如许,才能够把球很好的还击从前。

这一学期的网球课就将近完毕了,我在这一片刻的进修进程中,不但锤炼了身体,并且还结交了很多友人。此中最首要的是经过进修网球,不只能够磨练我的毅力,进修到永不抛弃的人生立场,并且另有利于我平常的进修,能够协助我裁减压力、松高兴境,使我的身心愈加安康。因而,我往后应当更踊跃的参加到网球活动中来。

初学网球心得领会之二

学网站首先要不时的找活动觉得。其实学什么都是要找觉得,学打网球也一样。一般状况下,有个锻练教一下,找活动觉得要快一些。假如没有这个条件,有几个球友带一下也能够,多打一些多球练习,底线抽球,网前阻拦,发球都在重复练习。实着实在是没有条件的,也能够自学。我入手学网球,是没有找锻练的,能够说是“自学成才”。其时我一个人打练习墙就打了一个半月,一些友人要我上场,我都不上,我怕上场打不好影响打网球的决心。不断到打练习墙十分纯熟后,即来回的次数能够打得没有劲保持下去,我这才上场进一步找觉得。但是在场打球与打练习墙仍是有区别,一入手因为我的劲很大,觉得也不是很好,球每每打得很重,幸亏我有打练习墙的根底,加上有我的几个好球友耐烦的陪练,很快就顺应场上拉球了。也就是说来回次数较多,并且拥有必定的把持球的才能。仅仅是学会在场上能来还击球,这还不可,还要与一些球友打打竞赛,真正能与一般的球友在竞赛中拥有必定对立性,即互相之间有胜负,那么学网球的觉得就算找到了。

其不重要克制困难锲而不舍。进修打网球一定会碰到困难,究竟打网球是业餘喜好,何多何少要受任务、生活、家庭等方面要素的影响和制约。我发动了不少同窗、友人学网球,能想方法克制困难保持下去的,都打出来了,找客观缘因这难那难的都没有打出来。我和我的一些球友学网球看法上的一个相似点,就是假如对打网球有了情感,找到一点觉得,上了路,你就会每天想着打,别的的喜好也会变得枯燥冗味。一入手学打网球,一周起码两到三次,少了很难找到觉得。我有一个友人,进修劲头十足,但就是时间没有保证,一周只能一次,遗憾的是提高太慢,由于打一次刚刚找一点觉得,过一个星期后就忘到无影无踪了。另有的人学打网球,“三天捕鱼,两天晒网”,想学的时候打一次,不想学的时候长久都不来,后果学一两年水平就是提不高。要我说,真正学网球基本就不难,难的就是不常常打。游刃多余,“乱打三年景老师”。

再不重要不耻下问专心揣摩。打网球是技术含量较高的一项活动,想学会是需求花必定工夫的。再说浅显一点就是你要爱它,你爱好它,你就会去经心庇护,潜心研讨。初学者在进修进程中,必定要谦虚向打得比拟好的球友讨教和进修,假如本人举措不标准的处所要想方法及时改正,本人存在哪些单薄环节一心一意请他人指导和协助,同时还要多看看实战。惟有想去把一件事学好,你才有向他人请教的需求和盼望。向他人讨教是一个方面,另外一个方面本人专心揣摩更重要,要多动头脑,对方来的球,将向哪个方向,力气估量有多大,是怎样旋转,本人将怎样接比拟妥善,全凭本人在实施中去掌握和揣摩,一旦一种打法纯熟把握了,往后就能够照着打。譬如说打网球考究步调,即要求腿勤,但怎样才干算腿勤呢?不是说你能在场上能跑就是腿勤,我的实施领会是,启动要早,步子恰当,能赶到对方来球的前面有哪怕十分片刻预备击球的时间,而后回球,这才算是叫做腿勤。一句话,专心才会有收成。

初学网球心得领会之三

接发球时身体中央要下沉,并坚持灵活形态,正视对方发球,对方击球时数1,今后拉拍时数2,回击时数3,打出节奏感。仿佛好稚嫩,但对初学者来说能够是个不错的诀窍。接发球之后,身体重心可比预备时略为进步,但仍要坚持继续灵活形态,脚步不要停,像郑洁一样。

正手击球时,左手指着来球,右手提早今后拉拍,务必要赶早拉拍,侧身要充沛到位,而后直线挥拍再自然收至左肩后,左手扣住球拍喉咙,打出精美姿势。关于打惯羽毛球的人来说,充沛侧身这一点要特殊留意,这是网球与羽毛球基本举措中差异最大的一点,实现举措后反省一动手肘能否对着击球方向。

单手反手击球时,先是双手握拍,一样要提早往左今后拉拍,击球时左手今后自然甩开,右手击球往前再往右肩方向送出去,很自然地实现一个精美均衡举措。削球时,双手握拍拉至左肩处,左手向后甩出,右手向前削球,此时身体处于充沛伸展形态,像费德勒一样洒脱一番。

发球时,要拿出羽毛球跳起杀球的气概,手腕发力,击球霎时双腿像弹簧一样蹬一下,把力量从腿部通报到腰、到臂再得手腕,惋惜我只会说,不会做,由于我打羽毛球打碎了手势,锻练说我击球那一霎时跟羽毛球杀球没有两样。

捡球时不要老是弯腰低头,如许不太美观,要么用拍子把球勾起来,要么蹲下去再捡,有点淑女风姿,假如由靓女负责捡球,那将是一道不错的景色。比拟羽毛球,网球场空气清爽,情况精美,人仿佛也更有生机。

学网球跟学别的东西一样,要害仍是肯学和蔼学,所谓善学,除了讨锻练外,还能够观看视频课本、观摩高手打球、和球友交换、看“网球在线”精髓帖等等,同时给多点有针对性的练习,到了必定水平后就能够看看专业课本了。其实我本人都还没能做好,但我会尽力打好根底,争夺在较短时间内到达能跟更多球友交换竞赛的水平。

希望这篇文章对您学习网球能有所帮助,如果你有在学习网球时遇到任何问题,可以点击这里提问,很快就会有网球高手解答你的问题。

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