关于爵士舞而言，灵敏性和对身体的把持要求比拟高，虽然爵士舞相对来说更合适零根底学者进修，然而如过没有基本功，能够舞蹈的觉得就少了许多，乃至疾速的舞蹈会让你手忙教乱。

最普遍的爵士舞基本功中，会训练到你身体的6大部位：头部、颈部、肩部、胸部、腰部、胯部，另有一个特别小技巧wave！今日给各人带来的就是关于胸部练习，跟上教师的步调，看完下面的引见你就能学会啦！

手能够放在你的胸部上方，引领你的胸部走向。胸部需务实行4个方向的走位，上，左侧，右侧，含胸。第一次做的童靴，能够4拍一个方向！你做了两遍之后，能够实行连接举措之后，2拍一个哟。

第二遍也能够从左侧入手，不熟习的童靴们，能够渐渐来，本人喊拍子，4拍一个，举措必定要做到位，不然爵士舞基本功练习就没有到达它需求的后果了哟！

熟习之后，就能够随着音乐的节奏实行律动了，必定要将举措做到最大化！假如本人在家里做，能够站在落地镜面行实行训练，如许你就能明晰的看到你的举措里有没有什么缺乏的处所能够及时修正举措。

在全部举措熟习之后，你还能够实行胸部旋转律动，让举措看起更连接。

你是不是感到这些基本功从前简略了呢？你能够实验着本人数节奏练习，由慢到快，逐渐加快，乃至能够随着富有节奏的西欧音乐实行跟拍练习，如许你会觉察本人更纯熟了，并且举措做的也更美观了！

希望这篇文章对您学习爵士舞能有所帮助，如果你有在学习爵士舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有爵士舞高手解答你的问题。