冬季，朔风寒冷，寒气袭人，四处都是冷飕飕的。这个冰冷的时节，很多怕冷的小同伴们入手四肢冰冷，瑟瑟颤抖，巴不得每天躲在被窝里，待在空调房里才舒适。

这时候，喝上一杯热腾腾的茶，能够帮你增加很多生机，让你在鸦雀无声的冬日里也能抖擞活力。

一、一杯茶，暖和全部冬天

冬天是一年中最冷的时节，此时现在一杯茶，就是冬日里的“驱寒小妙手”。冬天里的一杯茶，让“胃暖暖的，很知心”；一杯茶，为全部隆冬都带来暖意。

品茗，既能养胃，又能强壮你的骨骼。

俗话说，“冬饮红茶”，红茶和冬无邪是“最佳拍档”。红茶作为全发酵茶，在制造进程中，茶叶中很大一局部对肠胃有刺激性的物资都被去撤除了，因此红茶不但不会刺激肠胃，仍是冬天里的“养胃神器”，肠胃不好的小同伴们能够适量热饮一些红茶，会觉得暖和很多。

冬季阴冷，北风砭骨，许多处所都短少阳光，在骨枢纽轻易疼痛的季节却没有多少能够晒太阳的时机，这时一样需求一杯红茶。常喝红茶能够防备骨质蓬松，为骨骼的强壮带来许多益处。

二、冬天一杯茶，让你勇于直面粘腻的食品

冬天是滋补的时节，我们不必定有勇气“迈开腿”，而大多数时间还“管不住嘴”，冬天，我们对粘腻的食品仿佛愈加“情有独钟”。但是粘腻的食品难以消化，幸亏绿茶能够消食解腻。

绿茶作为未发酵茶，茶内保管下去的有用物资对食品的消化很有用果。不过，绿茶对胃黏膜有必定的刺激性，因此切忌空肚品茗哦。

三、冬季品茗，能够防备心脑血管疾病，帮你降脂降压

冬季天气冰冷、气温低，白叟们很轻易诱发心脑血管疾病。隆冬腊月，年青人也有扛不住的时候，更况且是白叟家呢？这时，除了留意充沛保暖外，白叟们还能够经过适量地饮用一些熟普洱茶来防备疾病。熟普经过发酵，茶性变得平和，能够很好地起到软化血管的作用。

除此之外，熟普另有降“三高”的功用。冬季我们偏幸甜食和一些粘腻的食品，因此高血压、高血脂的茶友们能够饮用一些熟普，给本人的身体“降降压”。

四、冬天常品茗，和体内的无益胆固醇说再会

冬天气温低，推陈出新的速度入手变慢，体内热量耗费裁减，而对粘腻食品的摄取量却有所添加，这时，体内的无益胆固醇便悄然回升。

因而，冬季我们能够饮用一些乌龙茶，来下降身体内这些无益物资，让它们回到正常目标，才不会要挟到我们的身体安康。

五、多品茗，让冬天的你阔别伤风

冬天冰冷，有时气温低到让人猝不及防，稍不注意就有能够患上伤风。老白茶能够起到消炎杀菌的作用，让流感病毒损失传达的才能。

老白茶但是“茶中之宝”，因此，冬天喝一些老白茶，能够加强本身的免疫力，阔别伤风。

好茶好生活，冬天是合适品茗的时节，抉择不同的茶，将会带来不同的休会。安康的品茗，让隆冬也变得暖和，不再是“冻手冻脚”的冬天了。

希望这篇文章对您学习喝茶能有所帮助，如果你有在学习喝茶时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有喝茶高手解答你的问题。