本次分享的是模特步的基本走法。男女生有区别，女生首要从站姿练习，男生则需求在步调上两脚内侧走在一条直线上。

1、脚：落脚点要适中，不克不及完全落在脚跟上，也不克不及脚跟和脚尖同时落地，那样看起来相称的别扭。

每每初学者都市犯如许的缺点，提议落在脚跟朝前一些。

脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才干出，有人走路有些颠，首要缘因能够是脚衰败稳就急着用脚后跟刻动向上登，必定要等前脚落稳了，后脚跟上才能够有向前登的力气，迅速向前脚挪动，重心一直在前脚上。

行走时身体是推出去的，而不是走出去的。动的时候脚尖一直朝着身体的正前方，由于脚是腿的延伸线，如许能够使腿显得细长，更有吸引力，脚不克不及内收，腿一般状况不要弯，要绷直，不然会显得佝偻。

2、腿：两腿内行走时缝隙最好小点，乃至不要有缝隙，如许会显的细长和挺立，缝隙太大腿的重心柱会往双方左右偏，会左右晃，短少男子稳的基本要领。

当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接下落地。有很多人把重音直接落在脚上，这种走法是让人感到节奏感很强，但却过于僵硬，短少缓冲！

当脚踢出去时，提议速度快点，踢出去之后停顿的时间要长，假如速度掌握不好就会脚轻或脚晃，许多初学者脚都是特殊轻的，首要缘因是脚弹出去时速度没掌握好，后脚向前蹬不稳形成的，我们平常训练时能够穿比拟重的皮鞋或许靴子，从前我脚也是特殊的轻，后来是绑沙袋处理的。假如一般人和走模特步的人在用一样的速度向你走来时，你会发明学过模特要比一般人踢腿的速度快几倍，停顿反而会很长，固然，我不倡导踢的越快越好，那样看起来不自然。

3、跨：女模是用跨来找音乐，而男模恰好不克不及动跨，这关于男模来说有时是件很头痛的事。

动跨大局部是当腿踢出去时，跨和腿使劲不是一个平面形成的，刚入手接触走路要膝盖摩擦也是很轻易动跨的缘因之一，不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖上碰。

多找找缘因，不要太急。其实，男模动跨是件很正常的事，只有不分明，略微动一点反而会比不动跨美观一些。

4、腹：走路时别忘了收腹。

特殊是女模，显露小肚子是十分不美观的，有些男模走路时头和上半身在全体晃悠，很有能够是没有收腹或腰太柔形成的。提议多练练。

5、臂：摆臂能够说是最不勤学的。

我们长说要用大臂带动小臂，然而真正能用大臂摆动的却很少，当你对着镜子看到大臂在动小臂也在动，每每这种状况下会以为大臂动了，就证实是大臂在带动小臂的，其实是小臂在带动大臂或许是轴枢纽在使劲。

个人以为大臂带动小臂是肱三头肌在使劲，往身体的后方偏下一点自然甩动。后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不克不及使劲，它是借助后摆臂自然向前弹动的。

当弹到本人想要的前摆臂那个角度，手腕要把持一下打在重音上。许多人会在重音上面苛意的用手腕去忽然定住，如许是对了，但不太自然，乃至有很多人没用手腕反而用小手臂去使劲往下压，紧接着今后摆臂。摆臂寻求的是自然、有力，让人看出来舒适不别扭就行了，不要为了摆臂而去苛意的摆动。

6、肩：肩和臂是互相联络的，臂摆的不好直接会影响动肩的后果。

许多人过错以为动肩就是在用腰左右晃肩或许是用大臂端肩，如许动肩就会丢失肩与摆臂的原有目标，也能够说成节外生枝，开初我就走了这个误区，幸亏及时发明改正过来。

动肩是把腰挺直的条件下，内行走的进程中，要以肩为柱，大臂自然带动小臂今后甩的那一刻，后背肌肉（与胸肌相背的那块能够构成倒三角的肌肉）在向后方偏下拉。

在音乐适合的清况下，假如动肩特殊大，会给人洒脱，拽，地痞和横行蛮横的觉得，许多时装要的就是这种后果。关于初学着，我个人不提议动大肩，由于动大肩一般会呈现以下弊病：

（1）一肩高一肩低（大局部是左肩高右肩低）十人有十人会呈现，只是有时不太分明，时有时无，今日动肩一样不见得明日仍是一样高；

（2）动不好就会用腰在左右晃肩；

（3）前摆臂不够自然，臂会苛意的把肩像上提；

（4）不够自然；

（5）身体左右两侧走动时错误称；

（6）老是呈现一个肩打在重音上；

（7）明显是腰在晃悠却老是自我觉得是肩在动等等等。

假如如今曾经呈现一肩高一肩低能够试着两个肩同时打在音乐的重音上，多对着镜子，用背去感想哪点出了问题，只有办法准确，最多一两天就改正来了。最好是把肩动的小一点，乃至不动肩。

希望这篇文章对您学习模特能有所帮助，如果你有在学习模特时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有模特高手解答你的问题。