模特一般来说多以平面拍摄为主，无论是平面模特或许T台模特，站姿使用较为普遍，人像拍照站姿计划是进修美姿计划的重要途径。站姿就要从人物的重心入手，从脚摆起，由下向上，由构造到细节的次序来计划美姿。

平面模特计划美姿脚的站立是重要的，由于它会带动腿部，直接影响曲线的表示和身体方向，脚也是坚持身体均衡和制约种种变化的点，在视觉上，脚是腿部的延长，脚的地位的变化会带动腿部的变化，因此改动重心，惟有脚站稳了上身才干摆出随便的外型。

如今来说物理学上来讲，规矩而密度平均物体的重心就是它的多少中央。不规矩物体的重心，能够用吊挂法来断定。物体的重心，不必定在物体上。那么人体的重心该怎样把持呢?

平面模特要假如坚持站姿人物的稳固与均衡，就要让重心落在在人物的双脚之间;假如要使人物的举措发生动感，就要使重心落在人物的双脚之外。

当代礼节要求准确站姿是沿中央线(重新部中央延长经过颈、肩、臀、膝及脚底)均衡调配身体分量于双脚，到达姿势的均衡。还应仰面，下巴与地面坚持水平，挺胸，收小腹，肩部松开。可用“站如松，坐如钟”来描述，意思是站着要像松树那样挺立，坐着要像座钟那样正直。

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