模特由于身材比拟高，平常轻易惹起扣胸、脖子挺不起来的缺点，因此训练出准确的站立姿态长短常重要的，没有良好的站立习气，就没有好的步态与外型。站立时的要领是挺、直、高。

1、挺

就是身体各首要部位要只管伸展，特殊是头不克不及下垂，颈不克不及曲，肩不克不及耷拉，胸不克不及含，背不克不及驼，髋膝不克不及打弯。

2、直

就是在站立时，脊柱这根中轴要只管的和地面坚持垂直，脊柱时人体坚持准确站立姿势的要害部位，然而它并不是平直，在颈、胸、腰等处均有向前或向后的正常生理弯曲。

在人类脊椎中，第七脊椎以上是颈椎，当中十二节是腰椎，下面五节是腰椎，人在站立时，只有做到微收下颌，微挺前胸，微塌下腰，使这些正常的生理弯曲表示出来，就能够给人平直的印象。

3、高

就是站立时身体重心要只管进步，身体重心较高的人经常有活泼的觉得，而身体重心过低会给人朽迈的觉得。只有站立姿态做到挺、直、高。“立”中就有了“力”，有了完满的支持感。

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