常常有人问我,什么是滑雪的基本功,练哪些举措才是练滑雪基本功?
滑雪;包含三个基本要领:1、压力(身体对雪面的压力,前后压力,左右压力)。2、立刃(直体内侧倾倒,反弓)。3、旋转(脚心肠位)。
你在滑雪的时候应用压力了吗?应用你的身体对雪面的压力了吗?留意到你的左右脚的压力了吗?你在滑行的时候立刃了吗?采取的是哪一种立刃办法?你倾倒的时候,你的板刃立起来了吗?立起来了刻到雪里了吗?刻到雪里是走刃仍是搓雪?
不是某些举措就是基本功,而是准确的要领来指点你的滑行,应用基本功做任何想做的举措,还要经过这些准确的要领指点你如今和以后的练习、提高,才是真正的基本功。
因此,首先要晓得什么是准确的要领,依据要领指点滑行。而不是详细到某一种技术举措如刻滑、搓雪、刹车、蹲着仍是站着、并板仍是分开、重心向前仍是向后、双脚五五分力仍是一九分力,等等,这都是景象不是基本,都是浮云不是根底。因此练基本功不是久而久之的事,是诸多内容的综合,举个例打乒乓球,都晓得一板扣死,但要练习多少次往后才干到达这个一板扣死的才能,那是需求尽力的。
对初学者的要求就两个字“保持”,如今你们刚刚入手,兴致正浓,但过段时间一定会碰到瓶颈,或许提高傲下去,或许一个技术举措要练很长时间才干把握的时候,就会丢失兴致,就会疑心,疑心我的教养,疑心本人的才能。
这个时候就需求这两个字,“保持”,你们有许多师哥师姐,有的资质并不是很好,也有的时候深深的疑心,乃至想到了抛弃,但他们(她们)就用了这两个字,“保持”到了必定水平,忽然顿悟了,也是由于有了必定的量变发生了质變,一会儿飞越了,如今滑得十分好,就连她们本人都没有想到。
对初学者另有一个希望,别莽撞自信和自豪,那就是练到必定水平不要莽撞自豪,这也会影响你们的进度,如今能够不会想到,到时候就会膨胀的了,当时候希望你们记着,“你们的技术超越了锻练,再膨胀”
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