牛仔舞是一种轻松高兴的舞蹈，能让舞者和观众都感遭到欢愉的氛围。因此，必定要松开，多些滑稽、风趣，才干跳出牛仔舞特有的风味。牛仔舞是一种不时弹动的舞蹈，那种觉得就像地面过于滚烫，使得脚不克不及在地面停顿过久而弹动一样。而弹动的觉得呢，首如果对地面使劲，觉得地面是弹簧，对你使劲的腿有个反作使劲。

牛仔舞的基本举措包含以下几个：

1、原地踏步

节奏为1234,1时跨在左边，重心左边。在2时重心到右边

2、合并步

合并步的节奏为1&23&4，辨别为3/4、1/4、3/4、1/4拍。脚下为半脚掌半脚掌全脚掌，半脚掌半脚掌全脚掌落地，即2、4为重拍时，全脚掌落地。

3、弹踢步

绷直脚背，踢出小腿，膝枢纽牢固，小腿迅速弹回。节奏为1234，可向前踢出，也可向内侧踢出。可左右腿交流弹踢，也能够单腿做疾速弹踢步，而后换另外一只腿。

4、摇步

衔接时最典型的一个步调。右腿向左撤退，此时也有重心转换和胯部的左右摇晃，而后回来加向右的合并步，加上一个反向合并步，为6拍。

5、穿插步

节奏为1234,1时右脚脚尖向左脚聚拢点地，左脚曲膝；2时右脚向右前迈出，脚跟落地，膝盖打直；3时右脚向左前方穿插迈出，膝盖打直。反向也如许。

6、弹跳步

弹跳步是在弹踢步的根底上加上了腾跃的举措。节奏为1234，加上双手的延长，踢的时候能够加上旋转。

7、穿插改变步

穿插改变步常作为套路中的衔接步。穿插改变步是内前进中实行了身体左右的重心转换。穿插右前迈出左腿，右腿向右翻开，而后右后穿插左腿，右腿追随向右翻开。这个步调理奏为123&4。

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