很多摩登舞的喜好者们很爱好狐步舞，狐步舞舞步轻巧大度，跳起来伸展流利，舞姿非常美观。跳好狐步舞是每一个进修摩登舞舞者的共同寻求。下面我就把在进修狐步舞的舞蹈进程中应留意的一些技巧谈一下，希望能给各人启示与协助。

说到狐步舞，首先要把狐步舞的来源和特色简述一下：狐步舞来源于二十世纪的美国，由美国人福克斯发明；狐步舞的作风特色是：舞态轻快生动、伸展流利、富于动感和表示力，狐步舞的步调轻巧俊逸、平缓大度、安闲自由，拥有行云流水、沉着安适的神韵；狐步舞的音乐为4/4拍，音乐的速度为每分钟28~30小节左右；狐步舞的举措节奏包含了S（慢）和Q(快)的组合，每一个S所占音乐节奏为2拍，每一个Q所占音乐节奏为1拍。因为狐步舞的特色，它是适于在宽阔的舞厅中展现，因而热衷于此舞的习舞者毫无疑问的要抉择在全国高级的舞室或大众舞厅去练习。

怎样跳好狐步舞呢？首先要想跳好狐步舞，必需先知晓和把握狐步舞的走步、羽毛步和三直步。尤其是走步，它是狐步舞的根底，也是狐步舞中最难的步调。假如我们在练习时没有准确的把握此舞步，就不克不及够持续学好狐步舞的别的举措。走步作为狐步舞中自力的舞步，并不出如今扮演的进程中，一切的慢步走形成了基本舞步中的一局部。狐步舞中的走步实践与快步舞是相似的，但应留意以下特其余两点：1、因为狐步舞的音乐节奏较慢，因而步幅要稍善于快步舞；2、因为狐步舞的音乐节奏较慢，狐步舞的膝枢纽要比快步舞中更为松开。

当我们在跳狐步舞时，我们都晓得狐步舞的基本节奏一般为SSQQ，S是慢步而Q则是快步，在由慢步连接快步时，就应特殊留意：当重心位于慢步步调之时，膝枢纽必定要比平常更为松开，并且逐渐蜷缩的膝枢纽，会使连接的快步步调更为“柔和”。

下面我就把狐步舞中羽毛步和三直步的男士的跳法和要点具体的为各人解说一下，以便我们的舞者能愈加精确的知晓。

1，羽毛步（FEATHER STSP）

羽毛步由闭式位入手，男士面向斜中心，女士背对斜中心，准备步（S）后，男士a、右脚向前（S），当重心抵达右脚脚掌之时入手回升，同时有反身举措；b、左脚向前（Q）,脚尖内缘着地，坚持回升左肩引导预备进入女伴外侧，身体向右倾斜；c、右脚向前（Q）脚尖先着地，坚持回升，当重心到右脚之上后脚跟落下，即末尾下降，这时身体要在反身举措地位，坚持肩引导。

2、三直步（THREE STEP）

三直步也是由闭式位入手的步调，男士面向斜壁墙，女士背对斜壁墙，男士a、左脚向前(S)，第一步无升降、无倾斜、有反身举措；b、右脚向前（Q）,当重心移到右脚之时入手回升，脚由脚跟踩到脚尖，右肩引导，身体向左倾斜；c、左脚行进（Q），坚持回升，脚尖先着地，当重心挪动左脚上之后脚跟落地。

当我们按这一顺序去练习狐步舞时，将对舞蹈的进程中取得较好的均衡感与把持力起到很大的协助。

一点心得供给参考，望我们共同进步舞技，舞出狐步舞的轻巧与俊逸、安闲与伸展……。

希望这篇文章对您学习摩登舞能有所帮助，如果你有在学习摩登舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有摩登舞高手解答你的问题。