1、划水时，双肩和前胸需求挺起，重心放在肚子和大腿的三角地带，如许海水还能够顺遂从冲浪者和冲浪板之间穿过。假如胸口没有挺起，冲浪板无法行进。
2、划水时，脚跟要并拢或许穿插。双脚翻开，姿态非常丑陋，而且会添加阻力。
3、两手瓜代划水，五指并拢划到极限后抬起，转向时，用一手握住冲浪板前方，另一手疾速划水转向。想要向右转向，必需右手抓紧冲浪板左手疾速划水，想要转向左侧则相反。
划水的举措必需是大幅度和灵敏的。(不需求小幅度疾速的划水)肩膀需求尽能够举高，眼光凝视前方远处。
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