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学过摩登舞的人都知道,老师总是强调舞者的架型要有胸腰,那么,胸腰的动作要求是怎么样的呢?下面我就来具体讲一讲:1、“胸腰”动作要领准备姿势:舞者身体直立,手臂自然下垂。以女性为例。胸部和腰部的运动从头部开始,首先向上抬起,就像有人在拉它一样。颈椎和胸椎被一个接一个地拉开,然后延伸到远处和背部。两个肩胛骨向内夹紧,胸椎向上推。最后,面部和胸部朝上,显示出女性非...

摩登舞

技巧

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1、姿势和保持:伸展颈部,挺胸,收腹,拉直腰部,收缩臀部,保持全身自然挺拔,放松四肢。有两种握法:一只手和两只手。2、引带与站位方式:有两种引导带的方法:腹部中间位和头部上部位。有三种站立姿势:在伸臂的情况下,闭合(两人相对)、全开(两人平行)和半开(两人90度)。3、动力源:胯部是动力源,上身和四肢的所有动作都来自胯部的8字形摆动,即在收紧臀部的前提下,胯...

拉丁舞

技巧

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很多拉丁舞初学者在跳拉丁舞的时候,经常会遇到这样的问题:旋转时,重心往往不稳定,摇摇晃晃,严重影响了拉丁舞的美感。如何使旋转快速稳定?我认为第一个问题是你的注意力有问题。在拉丁舞中,有很多轮换,但拉丁舞的轮换不同于普通的轮换。在民间舞、古典舞和其他舞蹈中,最常用的基本是水平旋转,而在拉丁舞中,重点是速度和爆发力。因此,很多考生使用平行脚旋转来完成旋转,因为平...

拉丁舞

技巧

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1、基本功街舞最重要的是基本功。基本功是所有舞蹈的基础,尤其是初学者。街舞的基本技巧可以总结如下:首先,健康的身体,即力量训练。如果你没有足够的力量练习街舞,那就行不通了。尤其是力量舞,力量不到位,动作柔和、易俯卧,会影响舞蹈的整体效果。因此,在练习街舞之前,我们应该首先练习我们的身体素质,并有足够的力量做漂亮的动作。这里的力量主要包括手臂力量、腰部力量、腹...

街舞

技巧

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这种说法经常被甲方提出。有的甲方为了省钱,就拿出一个现成的软件,说就照这个软件改一改给我就行了,费用应该不会很高吧?事实上,可行性不是很高。编程和实际行业之间存在差距。以鞋子为例:鞋带和鞋子可以分开。鞋带可以与其他鞋一起重新组织,但代码不能。代码中的某些部分无法直接复制并单独放入另一个项目中。涉及到代码的每个逻辑功能模块。例如,如果我们已经完成了优惠券模块,...

软件开发

技巧

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第一点、Isolation一、头部的Isolation,耳朵找肩膀,下巴找锁骨,往上颈部放松,连贯动作注意,面部始终朝前。二、颈部的Isolation,平面的圆,面部朝前,肩膀不动。三、肩部的Isolation,上下胳膊放松,肩膀发力,前后不要带胸。四、胸部的Isolation,形态是一个立体的圆,重心始终保持在中间,不要左右偏移,胸腔发力带动肩膀,有牵拉感...

街舞

技巧

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1、概述:爵士舞是一种快速、动态的节奏舞。它属于外向型舞蹈,不同于古典芭蕾舞或现代舞所表现的内向型舞蹈。爵士舞是大陆舞的延伸。它是从黑人奴隶带到美国的,并逐渐演变成一种成本效益高、在美国流行的舞蹈。爵士舞主要是一种追求愉悦、活泼、生动的舞蹈。它的特点是它可以自己跳舞。它不必像传统古典芭蕾舞那样局限于两种形式并遵循固有的姿势。然而,与大家喜欢的其他舞蹈不同,它...

爵士舞

技巧

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膝盖基础训练的要求和目标:要求学习脚和膝盖弯曲和伸直的动作规律。从膝盖开关等简单动作来协调脚底下的协调。增加一些简单的膝盖和脚踝运动1:膝盖训练双脚张开4个姿势,头部不要波动。首先,膝盖打开,膝盖直接向外打开,脚底下半部分朝上,节奏拍一个动作,先是右脚,然后是左脚。重复两次后,双脚抬起,然后一次抬起一只脚。节奏也会一次拍一个动作。然后结束膝盖练习,注意整个组...

爵士舞

技巧

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基本胯部训练的要求和目标:主要训练学习者的胯部灵活性,并记忆与身体的简单协调动作1:胯部训练单一的向左向右的顶胯:注意身体正在向前移动(除了胯部运动外,身体的所有其他部位都是放松的),双手自然向下放松(稍微向后,以便看到左脚的交叉运动)。节奏以一拍一步开始,向侧面和顶部移动。八拍后,在连续方向上做2个动作(即左2个,右2个)。节奏也是一拍一拍。接下来的四个拍...

爵士舞

技巧

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基本胸部练习的要求和目的:胸部练习主要让你了解胸部和腰部的位置以及动作的分解,这样你就可以灵活地配合胸部和腰部的应用1:腹部训练单次锻炼四个方向:一次向前拍(主要是腹部收缩、胸部向前、平衡和向前推,而不是向上),一次向之后拍到下方,一次向之后拍(同样是平背),然后一次向之后拍到下方,然后重复。然后从尾部拍一拍(注意两个肩膀必须是平的,并确保胸部和腰部移动,而...

爵士舞

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  • 索晓峰
    这个人很神秘,什么信息都没有透露…
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