初学者跳国标舞常犯的三个错误

孙良迅 2021/7/21 16:36:18     来源:21天入门公众号     点击:31

以下是初学者跳国标舞时常犯的三个常见的错误:

1、眼睛盯着地面

许多初学者在跳国标舞的时候,总是低着头,眼睛盯着地板。造成这种错误有多种原因,一些舞者不确定该往哪里看,他们认为地板是吸引注意力的理想场所,有的人甚至可能会盯着自己的脚,以确保自己不会踩到舞伴的脚,并保证朝着正确的方向移动。

不管是什么原因,看着地面都表明你很紧张,这也让你看起来缺乏自信,总之这会削弱你的舞场表现。难道地上有钱捡?反正我跳了十年舞,还没有在地上捡到过一分钱,后来一生气,干脆抬头看天,大家反倒说我跳舞好看了,嘿嘿。。。。

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提示:不要盯着地面,而要留意你的舞伴。当然,跳摩登舞一般是望向自己的左上方,同时还需要时不时留意舞伴,给他们一定的注意力,并从他们那里得到提示。跳拉丁舞更要时刻望向舞伴,看着他(或她)的眼睛会让你忘记你的怯场并改善你的姿势。

21天入门提醒大家,从某种意义上说,你的眼神要让人感觉非常沉着和优雅。

2、身体过于松弛

许多初学者只专注于已编排好的套路,这让他们忘记了在整个表演过程中需要保持直立姿势,保持肩膀向后挺直并保持自己的架型。

无精打采的肩膀和宽松的架型是最需要避免的的错误。你所要做的就是时刻注意保持身体的挺拔竖直,弯腰驼背和软踏踏的身体,看了就让人觉得你是无精打采的。

21天入门提示:通过站直并确保肩膀不下垂来防止身体的松弛。抬起你的手臂并以 45° 角放置,以在你移动时保持你的肩膀笔直和身体的直立。

3、舞蹈动作过快

初学者跳国标舞常犯的一个错误就是,想要尽快地把套路动作做完,而不管这个动作好不好看。就好像跳舞是被别人强迫劳动一样,总是想着快快做完了事。

犯这个错误的最大的责任在男士一方,因为男士是领舞者,男士速度一快女士也只能跟着快起来了。

应该尽情享受在舞池中度过的每一刻,不再盲目图快。快速的舞蹈会导致身体尚未伸展打开,动作就已经跳过去了,让人看起来觉得动作显得机械笨拙。这还会让您失去平衡,并使您的舞伴难以跟随。

21天入门提示:跟随音乐并尽量减缓舞蹈动作的速度,特别是对于男士来说,要让你的舞伴尽量去舒展打开自己美妙的身体,展示女性的优美的线条。

以上是跳国标舞(包括摩登舞和拉丁舞)时候,初学者常犯的三个错误,你对照检查一下自己,跳舞的时候犯了其中的哪一个错误,并注意在平时的练习中加以改正。

希望这篇文章对您学习摩登舞能有所帮助,如果您想要从零基础快速学会摩登舞,可以关注“21天入门”公众号,只需短短的21天你就能学会摩登舞!请用微信扫一扫“21天入门”二维码,关注后送更多学习资料。

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