摩登舞的四个象限

杜安顺 2021/7/19 20:01:51     来源:21天入门公众号     点击:474     序号:2404
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头部重心平日不是在跳舞几年后才会被教授的东西,但对它的透辟了解能够彻底改动你的舞蹈。道理是因为女士的极其姿态,在旋转和伸展的进程中,她的头部的重心是明显的,头实践上能够被用作一种均衡,使舞蹈更轻易。关于头部重心有多数的事件能够说,但本文将探讨一下摩登舞的四个象限。

四个象限

设想一下这个舞伴之间被一个宏大的十字分开,此中一根横杠将男子和女人分开,平行于他们的肩膀,而另一根横杠恰好穿过男子和女人右侧的衔接点。你会获得四个象限。

象限1—— 这里是男子的大局部身体,他的头斜向后向左伸展,阔别圆圈的中央。

象限2—— 这是女士的右臂。

象限3—— 这是女士的大局部身体,她的头斜向后向左伸展,阔别圆圈的中央。 男子的右前臂也在这个象限内,搁在她的肩胛骨上。

象限4 ——这是男士的右上臂,女士的左前臂。

象限的三个规矩

这是象限系统的三个规律。

1)男士的头局部量属于第一象限,女士的属于第三象限。

2) 无论男子的头局部量去哪里,女士的头局部量都必需斜向对面的象限。

3)一直尽能够阔别圆心。

这三个规矩十分重要,它们在 100% 的状况下老是准确的。 正如您将看到的,在某些特定状况下,我们会攻破这些规矩中的每一条,但在 90% 的状况下,这些规矩将获得恪守。

向上挪动一个象限

我们先来攻破第一条规矩。当跳自然旋转的舞蹈时(即向右),男士将向前伸展到象限2,女士(遵照规矩2)将伸展到象限4。现实上,不只仅是头部的重心,他们的全部身体都市顺时针旋转,他们的头部在旋转的末了,因而显示出最多的举措。这种改变实践上被称为CBM,或反向身体活动,它将推进旋转。记着规矩3,即即便我们从一个象限挪动到另一个象限,头部的重心也要坚持在圆的外侧,如许才不会直接向前挪动。无论它是一个右转步(Natural Turn),一个侧行右转(Natural Promenade Turn),或乃至一个羽毛步(Feather Step),觉得你伸展对角线向前的组合。

假如向右转时回升一个象限,向左转时会发作什么?我们向下一个象限吗?彻底不是!假如你如许做,你将丢失对消,你会发明本人在转弯中下降。向左转弯时,坚持你的象限。不论这个套路组合是左转步(  Reverse Turn),双左转(Double Reverse Spin),仍是并退左转接滑轴转(FallawayReverse & Slip Pivot),都要用你的头部重心,坚持你的象限和坚持在圆圈的外表!

向下挪动一个象限

一般来说,假如男子挪动到象限4,而女人响应地挪动到象限2,这对舞伴就会丢失偏移量。但是,在某些状况下,地位的变化使此办法变得适合。在某些套路组合中,如左叉形步(Left Whisk)或双分点地(Throwaway Oversway),男子会把他的头部重心拉回来,绕着圆圈转到象限4,而女士会把头部重心拉回来绕到象限2。

尤其重要的是,为了在套路中坚持均衡,在男子和女人的头部重心之间应当觉得要有一个继续的均衡。

穿过象限

我们曾经看到男子挪动到象限2和象限4,但没有挪动到象限3,由于那边平日属于女士。我们还没有违背规矩2和3,因此让我们入手吧。当跳反截步(Contra Check),或许其它让女士向后做一个极其外形的舞蹈时,男子会攻破规矩3,径直穿过圆圈中央进入象限3的女士空间。

在这种状况下,女士不克不及够去到对面的象限,因此她直接回到原本的外形。然而,要留意这一点,由于它能够会变得十分蹩脚。虽然男子正在向第三象限挪动,但他并没有真的把头向前仰,由于一个漂亮的向后的姿态需求坚持。一样,重要的是,女士要把她的头的重心向后极其,但不是她的身体重心,应当向男子的对角向上。

这就是摩登舞的四个象限以及在舞蹈中运用它们的办法。在你的下一次练习中,实验在你的头部重心中坚持一个均衡,并在跳舞时将它从一个象限旋转到另一个象限。留意它是怎样改动你的舞蹈,使旋转更轻易,使外形更大更美丽,并使你的舞伴更温馨。

希望这篇文章对您学习摩登舞能有所帮助,如果你有在学习摩登舞时遇到任何问题,可以点击这里提问,很快就会有摩登舞高手解答你的问题。

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