初学拉丁舞应该注意些什么

蓝雁茜 2022/6/20 19:07:19     来源:21天入门公众号     点击:8     序号:8262
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学习拉丁舞应该注意什么

1、上半身,尤其是肩膀,应该保持不动,这体现了西班牙人的尊严和拉丁舞中白人文化的精髓。

2、身体中部,包括腰部和胯部,应充分扭曲,体现非洲文化活泼外向的特点。

下半身、腿和脚的动作起源于印度文化,拉丁舞中的一些舞步也源于此。因此,要想跳好拉丁舞,就必须充分理解这三个特点,将多样化的个性融入到肢体语言中。这真的不是一件容易的事。

拉丁舞注意事项

1、如果呼吸困难,请休息一会儿,然后再决定是否继续。

2、不要太疯狂,把腰扭得太厉害,弄伤了虚弱的腰部。你应该把腰放在一个舒适的范围内,否则你必须坐在周林的光谱仪旁边半个小时。

3、拉丁舞有着强烈的激情,很多人会无私地跳起来。但是,请注意,如果您感到不舒服,如腿部疲劳和痉挛、局部身体疼痛、头晕、心率过快等,您应该停止练习。

4、关节不宜太过紧张,舞者的肩关节在踏步时应放松。

5、鉴于拉丁舞对上身动作的要求较低,建议先学习脚的动作,再加上手臂的动作。

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