斜下格挡跆拳道⼊门格挡⼿势

路程枫 2022/4/11 9:12:04     来源:21天入门公众号     点击:62     序号:7728
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跆拳道是当代奥运会正式⽐赛项⽬之⼀,是⼀种首要使⽤⼿及脚进⾏格⽃或对立的活动。以下是为⼤家搜集的斜下格挡跆拳道⼊门格挡⼿势,仅供参考,欢送⼤家浏览。

斜下格挡是在跆拳道下格挡的根底上改良的⼀种格挡技术,也分为向左斜下格挡和向右斜下格挡两种。详细的举措进程及要领、⽤法如下:

1、斜下格挡举措进程  右架预备姿态(以下均同)。左⼿握拳由上⾄下,⽤左前臂向左斜下⽅格挡,或是右⼿握拳,⽤右前臂向右斜下⽅格挡。⼀般来说,运发动⽤

左前臂格挡,则有利于后腿(右腿)的攻击,攻击举措有旋踢击腹或击头、下压等;若运发动⽤右前臂格挡,则有利于前腿(左腿)的攻击,攻击  举措有前旋踢、旋踢、侧踢、下压等。

2、斜下格挡举措要领 

(1)向左(右)斜下格挡时,要有⼒、急促,格挡幅度要⼩,格挡后⼿臂不要再有⼀个向外撩的举措。

(2)在左(右)前臂格挡的同时,向体要有⼀个向格挡的反⽅向挪动的举措,与对⽅踢过来腿有⼀定的间隔。不然假如对⽅腿击打的⼒量较  ⼤,很轻易连同⼿臂.护具⼀起被击打。

(3)向左(右)斜下格挡同时,也是⾃⼰迅速做出还击举措的最好机遇之⼀。

(4)格挡对⽅的部位是其腿的胫⾻以下的部位。

(5)在向(左右)斜下格挡的‘同时,要防⽌对⽅借⼒使⽤⾼前旋踢击头举措。

3、斜下格挡易犯过错与改正  

(1)向左(右)斜下格挡时,格挡幅渡过⼤,格挡后⼿臂另有⼀个向外撩的举措,使对⽅有时间调整⾝体重⼼。

(2)在左(右)前臂格挡的同时,⾝体没有向格挡的反⽅向挪动,在对⽅腿击打的⼒量较⼤时,连同⼿臂、护具⼀起被击打。

(3)向左(右)斜下格挡同时,⾃⼰没有迅速做出还击举措,错过了得点的机遇。

4、斜下格挡⽤法

防卫对⽅的击打腹部的旋踢,前旋踢攻击。

希望这篇文章对您学习跆拳道能有所帮助,如果你有在学习跆拳道时遇到任何问题,可以点击这里提问,很快就会有跆拳道高手解答你的问题。

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