瑜伽练习的感悟

基本功愈扎实的人,未来的路就愈宽广,这句话是千古不变的。比如一个站姿的前弯姿势,若是做不到头碰小腿,整个腹部平贴大腿,那就是基本功还不过关。

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  • 刘军

    刘军 2021-06-03 11:15:35

    瑜伽练习很辛苦的,吃不了苦的很难坚持下去!