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现代舞的基本功—形体训练


 摘要: 形体训练即塑造身体的形态姿势,使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性,使整个动作更具美感。形体训练是构成现代舞的基本条件,是表现舞蹈艺术的必经之路。在这里,一般分为“扶把动作”和“离把动作”训练。扶把动作是借助把杆进行对身体的柔韧、力量、重心、美感的训练。主要以腰和腿的基本功训练为主。腰在达到一定的程度下,必须柔韧地灵活地运用。在把杆上,我们可以用胸腰、前旁后下腰、单腿前后下腰、跪下腰等训…

现代舞的基本功—身体素质训练


 摘要: 初学现代舞的学生,对舞蹈的接触情况不同,在理解与接受能力方面也不一样,身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异,缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。素质训练可分为腰和腿的“软”“开”两个部分。现代舞是用人的肢体语言表达的,要使学生尽快达到肢体所需要的素质条件,应从“软”开始。软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分分别加强训练。1、压肩胛带是训练肩和胸的软开度。在训…

现代舞的六个技巧


 摘要: 现代舞是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别,关于现代舞,有六大技巧,希望对大家有所了解。一、韩福瑞技巧杜丽丝.韩福瑞(DorisHumphrey)以“跌落与复原”(Fall&Recovery)为其动作原理,技巧训练以摆荡(swing);与重心转换(weightshift)时所产生的动力为主,形成“起动、滞留、落下、再起”的弧形动作循环。韩福瑞的动作训练模式,也可以引申至宇…

现代舞的三个重要训练


 摘要: 现代舞的训练方法与传统舞的训练方法有着非常大的区别,在运动模式上也是采用不同的用力方式和发力点来进行动作运动和训练的。在现代舞的训练中,不是去模仿老师,而是通过老师设定的动作练习,去了解自己的身体,并掌握不同风格的舞蹈动作,所以好的现代舞训练,必须鼓励学习者多跟随不同风格的老师学习,并多作思考,多问问题,对自己的身体和动作的关系,在不同的层面角度上做更深入的研究。现代舞的概念是打破传统的规范,强调…

如何练习现代舞


 摘要: 一、基本功的训练1、先压脚背:脚掌伸直,直立向地板,轻轻施加压力,使脚背前弓,压酸位置,且两脚经常调换;2、然后压腿:(分前压、后压和侧压),3、踢腿:我不细说,大家都会的;4、压肩:两手扶把杆,两腿后撤并分开,要前弓,头在两手间向下压;5、小跳:两手叉腰间,双足并拢,轻轻跳起(脚尖力),跳起时,两脚尖要立即伸直,落地后,靠脚尖弹力轻轻着地;6、脚尖控制(对跳好华尔斯十分重要):一手轻轻扶把杆,双…

现代舞的四个特点


 摘要: 现代舞是一种表达舞蹈者对生活、对人生的思考及其感受的艺术形式,也是现代人对于现代社会的思考与认同,因此它具有很强的时代感。可以说,对时代与社会的关注,是构成现代舞的重要基础。现代舞发展至今的百年史清晰鲜明地呈现出这一轨迹。1、背离传统的特点现代舞从反对古典芭蕾舞开始,进而反对一切舞蹈传统观念。它突破了传统舞蹈训练形式与表演形式。在创作观念上,与传统艺术绝然不同,在选材上也比传统艺术广泛多样。他们主…

现代舞该如何训练


 摘要: 提到现代舞,很多人的第一印象往往是全身的肌肉、喷薄的力量和深沉的气息。现代舞的概念是打破传统的规范,强调每一个人的不同特质。所以在现代舞的训练里,目的不是要求学生在动作、姿态、呼吸或气质上去模仿老师,更没有一个理想中的原型,不需要学生以老师或某一个理想原型为榜样。现代舞训练和传统舞训练之间最大的区别是:现代舞训练目的是通过训练,让学生和演员更大程度上去了解自己的身体,从而更大程度地掌控自己的动作能…
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朱治祥 查看详情

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