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如何内行地观看跳水比赛


 摘要: 中国拥有世界上最优秀的跳水比赛的梦之队,是奥运会的金牌大户。而中国人观看的跳水比赛的次数也是很多的。但是俗话说:“内行看门道,外行看热闹”,懂行的观众常常被精采的比赛所吸引,他们为运动员的精湛技艺而喝彩,为运动员的意外闪失而惋惜,并可以与裁判员一道给运动员跳的动作评分。但如果你是一个不懂行的观众,观看跳水比赛时就会感到茫然。所以,了解一些跳水的比赛常识对更好地观看跳水比赛是很有帮助的。竞技跳水比赛…

跳水的五种最基本的姿势


 摘要: 如何才能学会跳水?首先当然是要会游泳的,否则跳下去就沉到底了;其次要学会翻跟头;最后,也最重要,就是要克服自己的恐惧心理。跳水运动员都是从十岁左右就开始培养的,吊着类似蹦极的绳子上翻跟头。很多人游起泳很优秀,但站到跳板上的时候就害怕了,不敢跳下去。如果站到十米跳台上,没有练过的人腿都会打颤。跳水初学者还要先练习憋气,因为跳水后有一段时间要在水底下的,这期间就非常考验憋气能力了,其次还要进行柔韧性训…
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