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古典舞的呼吸技巧


 摘要: 中国古典舞对呼吸的运用要求很高,在动作上强调点与线之间相互结合,节奏上强调收放、缓急、轻柔、动静等鲜明的对比,达到形神统一、内外融合的独特风格,使我们肢体的各个部位得到最大范围的解放。古典舞呼吸大体可分为:(一)快吸快呼:这种呼吸方法在换气时要求速度非常快,在动作的一瞬间就要完成呼与吸,一霎那间进行呼与吸的交替。这种较快的呼吸方式常常出现在小而快的动作中,并伴随有跳跃性的动作。(二)慢吸慢呼:这种…

古典舞的跳跃技巧


 摘要: 跳跃是古典舞中难度较大的技巧。它不仅要求演员有高跳的弹跳力,还要求跳跃富有表现力,即跳跃到空中后尽可能长时间保持固有的姿态上,仿佛将舞姿悬挂在空中一样。为此,演员必须有较好的舞蹈素质——体力、耐力和协调性。一般要经过有系统、有步骤的严格训练,才能锻炼出跳跃技巧。掌握跳跃技巧的过程同时也是有效的训练与提高演员的腰、腿基本功力以及协调性的过程。跳跃分为小跳、中跳和大跳三种。它们之间既有共同的训练目的,…
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