壁球围城 换个围城


壁球的基本打法与技巧


 摘要: 一、热身发球接发球步伐1、握拍拇指、食指、虎口形成V字型,放在拍柄右侧(左手选手则在左侧),其余三指并排抓住球柄,食指和拇指之间有一手指的距离。手要握在拍柄的中间位置。2、发球发球是比赛的开始,好的发球可造成对方接球的困难,有时会直接得分。因此,好的发球非常重要。发球时,一只脚要在格内,不可踩线,踩线就算失掉了球。身体的姿势为肩对着正面墙的位置,抛球要抛到离开身体60公分左右位置,直接抛球向正面墙…

打壁球事先要做好什么准备


 摘要: 1、毛巾、水杯壁球是室内运动之王,打球之前,就要有剧烈消耗体能的心理准备。首先要准备个擦汗的毛巾,其次就是汗流多了,得准备个水杯补充水份。2、壁球拍壁球的拍子是必备的,一般价格在200—1000元左右。常见的拍子克重在110—170之间。用什么样的拍子根据球手的自身条件和特点而定,女选手和初学者都选拍不要太重。目前壁球拍的品牌主要有王子、邓禄普、维尔胜、海德和奥立弗等几种。3、壁球壁球有训练球、蓝…

讲一讲如何打壁球


 摘要: 壁球是从网球派生出来的一种对着墙打的球类运动,所以又叫墙网球。起源是英国的一所贵族学校由于场地小不能满足学生打网球的愿望,于是在操场上立起几面墙,让学生对着墙打网球,后来就演变成为壁球。击球时,可以直接将球打到正墙上,也可以先打在侧墙或后墙上然后使球反弹到正墙上,再弹回场地。在球从正墙上弹回的过程中,可以让球直接弹回,也可以让球从正墙上先弹到侧墙上然后再弹回场地。只有发球的一方才能得分,得分后必须…
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