要想跳好拉丁舞，除了音乐、节奏、把戏外型，另有一样至关重要的元素——重心。把握好拉丁舞的重心问题，不只能够站得直、跳得稳，还能够协助我们从另一个角度透视拉丁舞的世界。在拉丁舞的五种舞中，每种舞的节奏不一，重心的地位也不尽相似。正由于重心的上下有所偏向，每种舞蹈发生出与地板的不同关系，从而表示出不同的神韵。伦巴舞蹈重心最低伦巴的重心肠位大概在肚脐以下、胯骨的地...
拉丁舞
技巧
说到拉丁舞的线条，我从前在业餘班进修的时候，据说过有什么线条、力气、综合三种条法。直到入手进修专业往后，才晓得其实线条是最最基本的东西，不论是什么跳法，没有线条就没有美感，没有美感还跳什么舞呢？其实线条的意思是很广的。怎样说呢，身体的竖立是一种线条。这不多说，而后是手，许多业餘的友人在做手部举措的时候，每每没有延长，其实延长也是展示线条的一种办法，在来就是身...
1、发力与回力动力源与力气通报方法，必需遵照“脚随身动”原则。身体任何部位、任何形态的动力源均来自胯部摆动。惟有遵照这一原则，才会构成“蛇摆尾”状的骨诺米牌效应。才会感遭到相似杨丽坤孔雀舞效应。由腰挎发力发生脚部和手部的回力（反作使劲）是如许构成的：（伦巴为例）右胯发力传至脚底--右脚底发力传至左手腕--左手腕引带力传至对方右手腕--对方右手腕回力传至左胯部...
要想跳好拉丁舞，必需先学会准确运用身体部位：一：头—颈臂要坏处（1）头部方向：拉丁舞的头是追随身体和舞蹈而转动的。在身得体向正前方时，要留意你的头部必定要平视，一般来讲头部轻轻举高跳舞时会给人一种高尚的觉得（看人要俯瞰地看）。头不克不及抬太高，轻轻举高既可。要坏处（2）颈部转动：当头跟着舞蹈转动的时候，拉丁舞要求回头迅速有力，不像其它舞蹈渐渐的转，转来转去并...
胯部举措是拉丁舞的标志性举措之一，除了斗牛舞，其它四个舞种都有胯部举措，它将女性柔媚表示到了极至，很难设想，没有胯部举措的拉丁舞，譬如说Rumba将会是什么样子。不知从何时起，一说到拉丁舞的胯部举措，会以为它是扭出来的，有此教师的教养也是让学生用力地扭，后果学生扭成了变形金刚、扭生长虫，弄得学了几年仍是茫无眉目，也不见出息，更有甚者，直接是废了，而不再跳舞了...
所谓Footwork脚法，就是脚与地面的接触部位，或许从一个部位腻滑过渡到另一部位，比方从脚跟滚动到脚掌再到脚尖，或反之。脚法所代表的含意，并不只仅是“脚与地面的接触部位”，这只是它的表象，它有着更深档次的含义：那就是重心调配的问题，也就是均衡的问题。在拉丁舞中，脚法不到位，象征着身体的某个举措没有做到位，比方说Jive中的Fallaway并退步，其脚法为B...
许多舞友在跳拉丁舞时，常常碰到如许的问题：在旋转时常常是重心不稳，东歪西倒，从而严重影响了拉丁舞的美感，怎样做到旋转时又快又稳呢？我以为首先就是你的重心呈现了问题。在拉丁舞中，旋转是许多的，但拉丁舞的旋转和一般的旋转是不同的，在民间舞、古典舞等等舞蹈中，用的最多的基本上都是平转，而在拉丁舞蹈中，重点强调的是速度和迸发力，因而，许多选手都用并脚转来实现旋转，就...
为什么许多跳拉丁舞的女生看起来很健壮，不是细长的觉得？觉得很生硬，不怎样雅观。女生很健壮是由于有肌肉的原因，拉丁舞是需求很强肌肉才能的舞蹈，在竞赛场上许多人会把皮肤涂黑，来显示出肌肉和线条。另外也是因为许多人在跳拉丁舞时不留意拉长身体所致。许多专业拉丁舞选手在小时候打根底阶段练习柔韧性，但过了十四五岁进修拉丁舞后，就专心只跳拉丁舞，而懒惰了一些基本功的训练，...
跳拉丁舞时，在实现一个幅度较大，力度也很大的表示举措时，怎样才干更好的把持力度，保证身体的稳固？在拉丁舞基本功根底上加上对身体的把持力，这是一切跳舞的人都注重的才能，也是一个基本的要求。要求重心一直很稳，一切的力气都跟地面紧紧接触。跳拉丁舞时，做完大的举措后，会重心不稳，这是由于力气集中在上身，这时就要气沉丹田，将力气放下去。假如觉得做不到，调整呼吸，深呼吸...
跳双人舞时不分明，然而在本人solo时手臂总会影响身体的均衡，手臂举措也很生硬，觉到手上很大的力气没有处所用！原本跳拉丁舞时就不要手臂的力气，下沉气味，深呼吸，沉肩，锐意不思索手臂的分量，练习基本步时留意力气只在身体内部和腿脚之间变更挪动。一个极其的做法，是用双手在胸前穿插，搭在肩上，如许做基本步以领会力气的通报。一般常用的办法是在刚入手进修时，手臂要横着翻...