胯部举措是拉丁舞的标志性举措之一，它将女性大柔媚表示到了极至。然而许多人都只看到了拉丁舞扭胯的表象，认为胯部举措是硬扭出来的。许多教师的教养也是让学生用力地扭，后果学生扭成了麻花。看的人会感到举措太夸大，乃至以为不像拉丁舞而酿成了诙谐剧，扮演者不再是舞者，而酿成了卓别林。拉丁舞的胯部举措，因其左右前后摆动，便以为它是扭出来的，那就大错特错了。胯部的左右前后摆...
拉丁舞
技巧
伦巴站立姿态：上半身要往上伸拔，下半身则要往下松沉，从中腰起，高低有一种対拉的对抗力，对抗力越大，就越能添加弹性和迸发力、右脚在后翻开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，右胯向右后斜45度翻开、两肩下沉，中段向上拔起，使中段和两肩有个相互顶压的力、站姿前站、后站、左右侧站架势练习1、前站：右脚（左脚）主力腿，就是重心位支持身体的腿，左脚（右脚），动力...
伦巴舞是拉丁舞的入门舞蹈，伦巴舞虽然入门轻易，但想跳出水平来，却是很难的。伦巴来源于非洲伦巴舞的作风和动律特色，能够归结为稳中摆、柔中韧、快合慢。各人请看视频。第一、稳中摆：伦巴舞的动律发生于劳动，劳动的黑人头顶大筐搬运香蕉等水果时，要求上身平缓，走起来上压、下顶，构成臀部的摇晃。因而跳伦巴舞时，要求坚持脊椎直和两肩平，臀部的摇晃则是因为重心的转移自然构成的...
拉丁舞竞赛或扮演的化装必需思索到的就是拉丁舞池里的灯光，假如是竞赛，万万不要花的国语浓厚，让裁判觉得你颜色过重印象不会太好。1，底妆：国标舞者都爱好美丽的古铜色，因此在拉丁舞竞赛中，万万不要把肤色往淡了化，最好是用专门比赛应用的油彩，以古铜色健康的肌肤作为最佳抉择。脸部也要抉择深色的粉底液，T字部位用的颜色比两腮后部的浅一号色，假如没有这两个色系的粉底液，能...
一、恰好走步，这是前后走的步子，节奏为2-3-4-1，向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直；向撤退时，重心在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。在基本举措练习时，挪动左脚时，右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直；挪动右脚时，左臂向内下方画圈后打直。颈椎要向上使劲，肩手下沉，手臂呈自然随节奏活动，不要贯串太多的力气。腰部肌肉收紧，胯步跟着脚和地面对立而发生的...
桑巴舞是一种前进型舞蹈，在舞蹈的进程中，沿着舞程线绕场前进。桑巴舞是拉丁舞中有着特别节奏的最令人激奋的舞蹈。桑巴舞最凸起的特色是桑巴的反弹举措，是因为膝枢纽和踝枢纽的弯曲和蜷缩发生的，在1a2的桑巴一切举措中，膝枢纽和踝枢纽支撑着大局部的重心。桑巴舞在脚法上美满是脚掌着地，脚跟抬起不着地。桑巴舞的作风特色，能够归结为：步法上有弹跳性，身形上有摇曳感。步法上的...
许多学生在进修拉丁舞时，尤其是初学者，感到拉丁入门很难，跳了良久然而却依然跳不出拉丁的滋味，究其缘因，首如果学生没有掌握住重点，或许说是没有掌握住拉丁舞中最为中心的东西。各人广泛会在进修基本步时觉得常识点太多了，每每是顾得了这个就顾不了那个，因此许多人感到学了良久但提高不大，心思比拟受袭击。其实跳出拉丁的滋味是有窍门的，只要求把握这四个窍门，你就会掌握住拉丁...
1、伦巴。伦巴舞(rumba)，来源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特色是：音乐缱绻，舞态优美，舞步举措婀娜款摆。古巴人习气头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调理步调，坚持身体均衡。伦巴的舞步承袭了这一特色。原始的舞蹈作风，融进当代的情调。举措伸展，缱绻娇媚，舞姿抒怀，浪漫精美。配上缱绻婉转的音乐，使舞蹈充溢浪漫情调。它作为拉丁舞系的...
一场剧烈的拉丁舞竞赛，浩繁选手同场竞技，每每一个裁判要负责很多选手，竞赛时间就那么长，需求评判的人那么多，裁判留给每个选手的能够惟有几秒钟的时间，那么，在拉丁舞赛场上，裁判看的究竟是什么？怎样才干获得高分呢?今日我们一同来知晓下。1、基本功对选手来说，基本功才是重中之重，而不是夸大的举措和心情，外表的润饰对他们毫无心义。如今很多拉丁舞竞赛的选手并不了解，只是...
一、从基本功的角度说，二者的共性是脚随胯动和反身调解，而牢固架型稳住上身是摩登舞的特性。摩登舞站位时的上下胯位，是因为脊柱的前移，从半重心的地位入手推升并延长至脊柱构成的。拉丁舞要求后背要直要板，同时还要坚持灵敏性，腿部虽然在站位时要坚持超直的形态，但应是充溢弹性防止生硬的。二、从举措特点的角度说，身体联动是二者的共性，但摩登舞是完全联动，拉丁舞只是节奏联动...