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在国标舞竞赛中裁判是怎样评定参赛者的舞蹈表示的呢?作为一个裁判,这是你必需具有的才能;而即便你只是一个舞者,也能够经过这篇文章知晓国标舞竞赛中裁判是怎样打分的,从而更好地表示本人。在很短时间内,一个有经历的裁判可藉由许多种规范,迅速将在赛场内起码六对以上的比赛者评命名次。而他们所根据的就是每对赛者与别的几对对比的印象,资深的裁判会以从前所学所见,就以下所列要...

拉丁舞

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在上一期的教养中我们报告了手型手位及站立姿势,在这一讲中我们将实行一些举措练习。一、转动练习1、胯部转动练习身体姿势:两脚合并站立,双膝蜷缩内侧夹紧,臀部内收,双手翻开。办法一八分之一转;胯部中央点向左前、前、右前、前八点、一点、两点、一点、转动;转度:45度,重复训练。办法二四分之一转;胯部中央点向左前、右前八点、两点、转动;转度:90度,重复训练。拉丁舞...

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少儿拉丁舞是现在体育舞蹈中参加人数最多的项目,尤其是各省市举行的竞赛中80%以上都是少儿选手。中国体育舞蹈结合会近年来构造了不少锻练员培训班,培训内容从金、银、铜牌举措的考察到世界级大师的技术指点,使得少儿拉丁舞的老师们也不时地完美本身的教养水温和才能。在此,自己将多年对少儿拉丁舞的一些训练办法与各位老师实行交换,希望对少儿选手和选手老师有所协助。一、身体的...

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许多舞友在跳拉丁舞时,常常碰到如许的问题:在旋转时常常是重心不稳,东歪西倒,从而严重影响了拉丁舞的美感,怎样做到旋转时又快又稳呢?我以为首先就是你的重心呈现了问题。在拉丁舞中,旋转是许多的,但拉丁舞的旋转和一般的旋转是不同的,在民间舞、古典舞等等舞蹈中,用的最多的基本上都是平转,而在拉丁舞蹈中,重点强调的是速度和迸发力,因而,许多选手都用并脚转来实现旋转,就...

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关于初学者,提议把留意力集中在跳好基本步上,这一点看似简略,但真正做好的人并不多,万万别认为几个节奏的基本步就那么简略,里面有许多学识,重要的是经过进修拉丁舞步,取得那份觉得。在跳拉丁舞时,人体的形态应分红3局部。1、上半身,尤其是肩部应巍然不动,表现了西班牙人的高尚,是拉丁舞中白人文化的精华表现。2、身体中部,包含腰部和胯部应纵情地扭动,彰显了非洲文化生动...

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如今社会,有很多民心痒痒地想学跳拉丁舞吧。但大夫却提示,学舞除了兴致还要顾及枢纽和脊骨的接受才能。这并非只是骇人听闻,跳舞需留意的处所许多,以拉丁舞为例,举措不当随时可扭伤、跌伤乃至枢纽脱臼。拉丁舞活动量大、节奏快、特殊多弯腰、回身、托举等举措,也因为改变举措多,稍有一个不当心便轻易受伤。另外,跳拉丁舞时女士的打扮必需穿上高跟鞋,人处于不均衡的形态做幅度大的...

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挪动——进退步(或横移步)准备姿态:立姿,仰面挺胸、沉肩立背,手侧伸低于肩。挪动要领以伦巴进退步为例阐明:1、左脚向行进一步,重心到达,改变胯。第2拍2、重心回移原地右脚,改变胯。第3拍3、左脚刷经右脚侧稍后着地,重心回移左脚,左膝超直,极尽宣扬地改变胯。第4拍、第1拍4、右脚向撤退一步,重心到达,改变胯。第2拍5、重心移回原地左脚,改变胯。第3拍6、右脚刷...

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“律动”——拉丁舞身体与胯部举措的共同技巧准备姿态:两脚分开,自然站立,两脚间距约20厘米。身体重心落在右脚上,左脚前脚掌内侧点地。1、左脚原地,屈右膝,重心移向左脚:当重心移至左脚时,左脚跟落地,随之向左侧前旁后改变臀,左膝蜷缩,第2拍。2、右脚原地,屈左膝,重心移向右脚:当重心移至右脚时,右脚跟落地,随之向右侧前旁后改变臀,右膝蜷缩,第3拍。3、左脚原地...

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初学伦巴,个人觉得伦巴胯部的摆动真的不是一般的难啊!不知各位的感想?所谓摆胯,精确的说是按“8”字方向转胯,转胯的时候,必需在胯挪动到一侧的时候,身体的重心也要挪动到该侧,不然没有沾染力的,拉丁的滋味也表现不出来。要把握伦巴摆胯要领,先谈谈拉丁舞的“三动”---转动,律动,挪动。转动:两脚原地不动,腰胯经过前、侧、后三个方面向上改变。脊柱即上体超越腰胯转动,...

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关于初学者,提议把留意力集中在跳好基本步上,这一点看似简略,但真正做好的人并不多,万万别认为几个节奏的基本步就那么简略,里面有许多学识,重要的是经过进修拉丁舞步,取得那份觉得。在跳拉丁舞时,人体的形态应分红3局部。1、上半身,尤其是肩部应巍然不动,表现了西班牙人的高尚,是拉丁舞中白人文化的精华表现。2、身体中部,包含腰部和胯部应纵情地扭动,彰显了非洲文化生动...

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  • 刘杰伟
    我是一个喜欢拉丁舞的人…
  • 这个人很神秘,什么信息都没有透露…
  • 玲珑
    这个人很神秘,什么信息都没有透露…
  • 国清
    这个人很神秘,什么信息都没有透露…
  • 沈云翔
    自1981年从事舞蹈工作以来,先后参加三…