爱好跳拉丁舞的友人，总在找适合的恰好舞曲用来练舞，下面给各人引见十首经典外文恰好舞曲。1、《ChillyChaCha》，JessicaJay这首歌曲影响最广，恰好舞喜好者简直无人不知，大学舞会上更是必选曲目。轻巧欢乐的节奏，让人霎时神采奕奕，极具怂恿性的歌词，让人骑虎难下：来吧，一同来恰好！中文版的《请你恰好》是李宇春最著名的曲目之一。假如你要开party，...
拉丁舞
技巧
纽约步的第1步重心完全放在主力腿上，重心在两脚之间，构成半重心，上步时有一个的外开。准备举措：右脚重心，左脚翻开，构成脚掌着地，脚背崩直。第1步，上左脚右转90°，右脚膝盖靠在左脚膝盖，右手向上翻开，手掌朝下。第2步，右脚原地换重心。第3步，左脚回来，左转90°。第4步，右脚与左脚并步。第5步，左脚持续向左挪动，右脚翻开，构成脚掌着地，脚背崩直。换右脚上步，...
准备举措：右脚重心，左脚翻开。第1步，左脚斜前方上步，脚尖外转，重心在两脚之间，后面的右腿脚跟离地，膝盖紧靠在左脚上，有反身举措。第2步，右脚原地换重心右脚。第3步，左脚回来。换一个方向，右脚斜前方上步，做相似的举措。节奏与数拍：恰好ONE，恰好ONE。上身举措：左脚上步时，右手按腹，左手延长。右脚上步时，左手按腹，右手延长。也可以一只手压缩，一只手延长。重...
恰好舞的原地基本步的举措剖析（时间步）准备举措：左脚重心，右脚翻开。也能够将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。步数脚位节奏1、将右脚发出到左脚，脚掌着地换重心到全脚掌，左腿弯曲，膝盖封闭，右腿重心2、左腿弯曲，膝盖向内封闭，右腿重心。在这两部进程中，脚均踩住地面，和地面有互相的作使劲，胯的地位只是水平面上的顺时针和逆时针转动，并没有左右的挪动3、左脚向右侧迈出，...
恰好的基本元素使用横移步（合并步）准备时双脚脚踝并拢，腿部肌肉自然收紧，双手翻开。1、左脚向左侧迈出一小步，同时左腿弯曲，左脚尖落地，膝盖和脚踝均封闭向内扣，胯向右侧翻开，右侧身体竖立拉起，重心在右脚上，右脚跟落地；2、将左腿迅速使劲蜷缩，右脚贴地向左拉动，右脚脚踝与左脚脚踝紧贴，并右腿弯曲，封闭内扣，右侧胯骨下压，左侧胯骨向上顶起，出现恰好中并脚站立的基本...
第一步：双手扶着墙壁，将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖蜷缩，并使劲压缩臀部。第二步：将左脚尖向右脚内侧，（滑动时，左脚不离地面，脚跟进步脚尖着地，左膝盖弯曲）。当左脚移动时请收紧臀部。第三步：左脚移动后，身体趁势向右扭，左脚稍向右斜前方跨出。膝盖蜷缩，重心放在左脚上。第四步：以第二步的要领将在后方的右脚拖靠到左脚内侧，并收紧臀部。这个举措能够...
伦巴舞的套路许多，然而我们应当侧重把握基本的套路，太繁复的把戏只合适上场竞赛或扮演。这里我们具体剖析一下伦巴舞的横移步。2时踩下左腿，3时踩下右腿，这个举措需求留意的是，胯部成一个立体的8字，当胯部到左端或许右端时，上半身的左边或许右边的挤压，左肩向下而左胯向上提，是左侧肋骨在挤压。而此时并没有由于上半身的举措而影响到脚下，只是会使左脚的重心略向上提，然而依...
拉丁伦巴铜牌套路共16小节01，扇形步2小节02，阿里曼娜2小节03，手拉手3小节04，左原地转1小节05，臂下左转1小节06，扇形位1小节07，曲棍步2小节08，行进撤退三连步3小节09，臂下右转1小节少儿拉丁恰好铜牌套路共16小节01，扇形步2小节02，曲棍步2小节03，行进锁步1小节04，撤退锁步2小节05，臂下右转1小节06，纽约步3小节07，定点转...
1.伦巴走步（向前走步）伦巴走步与生活中的走步相象，只是步调与脚的出力点不同。准备举措：左脚重心，右脚后翻开。第1步，右脚经过左脚脚跟，上步。第2步，左脚经过右脚脚跟，上步。反复一样的举措。节奏与数拍：1拍，1拍，2拍。23、41（TWOTHREE、FOURONE）。1拍，1拍，2拍。上身举措：上右脚，左手压缩，右手延长。上左脚，右手压缩，左手延长。重要提醒...
一、伦巴舞的技术特征1、伦巴舞的身体重心必定是在脚后跟到前脚掌上活动，如许就能容许胯部举措在脚的最长间隔上发生活动，从而使胯部的活动范畴在坚持身体主轴垂直的条件下最大化。2、胯位的活动要在肩的正下方去实现，而不是毁坏身体的主轴。3、伦巴舞节奏偏慢，其舞步构造容许胯部举措做到极致，并且也容许腿部的线条尽能够延伸。4、做任何转动举措的时候，必定要等到身体重心完全...