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少林是中国武林的泰斗,是中国人从佛习武的代名词。少林武功更是胸无点墨,藏经阁内搜集了三十六路拳脚十八般武器;少林武术,是中华武术的重要构成局部;少林工夫是中国武术中系统最宏大的门派,武功套路高达七百种以上,又因以禅入武,习武修禅,又有“武术禅”之称。少林寺十八罗汉潘国静少林武术发祥于嵩山少室山下森林中的“少林寺”,该寺建于北魏孝文帝时代,依据《魏书》记录:“...

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⼀、六合⼋式六合⼋式系悟真派少林内廊秘法拳⼊门工夫,也是全部内廊秘法拳的母式拳法与功法。此⼋式每式往复单练为⼀趟,共⼋趟,左右兼练,⼀步⼀式,步步为营,有棱有⾓,⼀蓄⼀发,⼀吞⼀吐,阴阳调换,开合相寓,于朴素⽆华中见⼤工夫、⼤⽓度。以⽓催⼒,以声助⽓,声起神领,神领意随,⼼意相随,意⽓相合,⽓⼒相伴,声⼒俱达,内外合⼀,神完⽓⾜。练习时尤其重视⼒由脚起,主宰...

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因为教授守旧与汗青要素招致少林寺的⼏度废兴,真正的原传少林拳今⽇已难过⼀见。⽬前寺内寺形状形⾊⾊、斑驳陆离的“少林拳”,其实只是流⾏⼲华夏地域的种种民间⼟拳⽽已,与真正意思上的少林拳风马⽜不相及也。世事⽆常,⼈⽣如梦,在桑田桑⽥的汗青变迁中,我中华民族不知有多少⽂化珍宝被⽆情的实际所吞噬和埋没。万幸的是,世界出名的真正少林拳,被清末武术宗师、李派太极拳开创⼈...

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少林派当中有许多的工夫秘笈,许多⼈对少林派当中的工夫秘笈并不是很知晓。下⾯是专门为您整顿好的:少林派的工夫秘笈。⼀:拳法1、少林罗汉拳:罗汉拳和⾦刚掌同为少林⼊门工夫,但修习到⾼深地步,最一般的拳掌亦能成为最凶猛的武功。正印证了“⼤智若愚,⽆巧不拙“的千古情理。2、光亮拳:昔时五⼤门派聚会黄⼭,我佛光亮拳在天都峰⼤展神威,夺得“世界第⼀拳”佳誉,惋惜现在已可...

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宜在室内实行,防止汗出当风。应聚精会神,呼吸调匀,避免屏气。1、站势:两足分开,其间隔比两肩之间的间隔略宽,足尖向里,使两足成“内八字”,十趾使劲抓地;下肢肌肉使劲收紧,大腿向内用力,使下肢触之觉紧硬;少腹委婉,略收臀;两手叉腰,四指在前,拇指在后,两拇指在脊柱处相接,沉肩,挺胸,使两肩胛骨向脊柱聚拢;头端平,两目平视,呼吸自然。2、少林内功是一种活动量较大...

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少林武术作为一种人文文化景象,作为一种人体形状文化或是作为健身、御敌、竞技专案在中国早已家户喻晓、家喻户晓,已成为中汉文化的珍贵遗产。那么要想学好武功首先要练基本功,那么怎样练习呢?以下是为你整顿的少林武术的基本功练习引见,希望能帮到你。少林武术的基本功练习1、少林武术基本功的正压腿面对必定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿蜷缩,两手扶按在左膝上,...

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养生导读:螳螂拳拥有很强的适用性,在影视剧中也很普遍。那么螳螂拳入门套路三锤的举措招式有哪些呢,您知晓吗?下面养生之道为您引见螳螂拳入门套路三锤的举措招式,供参考。螳螂拳的发祥地是山东省烟台地域,最早盛行於莱阳、海阳一带。阅历代宗师充满开展,逐步构成了三大陈旧派别:梅花螳螂、七星螳螂、六合螳螂。从前螳螂拳并无门派之分。传说王郎创螳螂拳时惟有「崩补」和「八肘」...

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剑法述要剑道之道。全凭乎神。神足而道成。练精化气。练气化神。神练成道。剑神合一。是近道矣。武当剑法。外兼各家拳术之长。内练阴阳中和之气。习此道者。当以无漏为先。保精养气。宁神抱一。同时进修内家拳为之根底。根底概立。而后练习剑法。方得事倍功半。盖使剑亦如使拳。不外意气为君。而眼法手段步法身法腰法为臣。是故令其闪展腾拿之轻灵活捷。则有如八卦拳。其虚领顶劲。含胸拔...

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第一节:01.起势02.丁步点剑03.转身点剑04.仆步横扫05.右左平带06.分脚领剑07.叉步反撩08.马步云抱09.丁步截剑10.翻身崩剑11.弓步下刺12.自力上刺第二节:13.仆步穿剑14.蹬脚前刺15.跳步平刺16.回身平刺17.穿剑行步18.行步扣剑19.弓步下刺第三节:20.凌空跳刺21.马步藏剑22.转身反刺23.虚步崩剑24.自力上刺25...

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准备式:并步站立,假定面向正南,头颈耿直,上体自然松开,臂垂体侧,左手持剑于臂后,右手成剑指,目视前方。一、起势1、左脚开立2、两臂平举3、转体摆臂4、屈膝摆臂5、弓步前指二、丁步点剑1、坐盘展臂2、弓步接剑3、丁步点剑三、转身点剑1、撤步举剑2、提膝点剑四、仆步横扫1、仆步落剑2、转体横扫方向:正东偏北五、右左平带1、收脚收剑2、上步送剑3、弓步带剑4、收...

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