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健身房

健身房老师北京同城的人可联系我

经常可以在一些健身房看到，教练给初次参加健身的人制定“健美”训练计划，而不是健身计划。且不论男、女、老、少，几乎是千篇一律。这样做不仅是不合理的，甚至是危险的！要知道大多数进健身房的人只是想健身、健康、塑身，而不是都想成为健美运动员。且每一个人的情况也大不相同。有男的、女的、老的、少的、高的、矮的、胖的、瘦的，有健康的、亚健康的、还有不健康的，有受过伤的、有生过病的。这些情况都要分别对待，而不能“…

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陈国平

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健身房

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热爱健身的心态要达到：要让健身成了生活的“必须品”，在每天固定的时间里按时健身（一天不如果健身觉得少了点什么），在健身中体验到了很大的快乐，健身过后更加觉得是一种释放。当然这只是基础，在后来的极限健身里需要付出更大的意志与汗水，详细的锻炼方式在我的以后的教学里我会详细指导的。…

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吴桐

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骑马

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马术运动与其它体育运动的不同之处在于马术运动不只是达到运动的目的，更重要的是让马健康、快乐的与我们一起工作和生活。比赛追求的目标是赢得荣誉，但不要忘记我们对马匹的健康是有责任的。马是一种最完美、最彪悍的动物，骑马是我们的兴趣。每天与马在一起都会遇到不同的问题，而解决问题的过程便是这项运动的魅力。不要因为一时的冲动，一时的名次，一时的荣誉而割舍了我们最初追求的信念——健康、快乐。作为一名教练员能否把…

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邓明

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摩登舞

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毕业于北京体育大学的一名学生，在北京体育大学艺术系学习国标舞，在校期间曾获得学校二等与三等奖学金。学校教授拉丁舞（伦巴，恰恰，桑巴，牛仔斗牛）摩登舞（华尔兹，探戈，狐步，快步，维也纳华尔兹）主修国标舞,并从小学习芭蕾舞，有扎实的舞蹈基础。曾有过近两年的教学经验，可以根据不同人群需求制定不同的教学计划，更有利于学生的学习，满足不同人群的需要。…

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谭运波

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摩登舞

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毕业于武汉体育学院的一名学生，后来又在北京体育大学艺术系学习国标舞，在校期间曾获得学校二等奖学金。学校教授摩登舞（华尔兹，探戈，狐步，快步，维也纳华尔兹），有扎实的摩登舞蹈基础。曾有过近两年的教学经验，可以根据不同人群需求制定不同的摩登舞教学计划，更有利于学生的学习，满足不同人群的需要。…

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黄小蕾

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摩登舞

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现役摩登舞职业组选手2009年中国城市体育舞蹈公开赛专业20岁以下摩登舞第二名，2010年国际标准舞全国公开赛青年b组第二名，2010年中国体育舞蹈公开系列赛北京站青年A组A级摩登舞第六名，青年A组A级第二名2012年中国体育舞蹈大奖赛总决赛职业摩登舞第五名。本人也懂得摩登舞教学，有3年的教学经验，相信能够给大家带来优雅的摩登舞的教学课。…

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田维美

菜鸟

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摩登舞

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我从小喜欢舞蹈，10岁就开始学跳国标舞，小学毕业后，以优异的成绩考入了北京舞蹈学院附中。之后，直接被北京舞蹈学院录取。毕业后曾经师从国标舞领域的德国高级教师学摩登舞。舞蹈生涯是艰苦的，每天练舞枯燥无味，从走熟基本步、熟悉套路到配上舞曲自由流畅地舞动，需要漫长的过程。这其中的甘苦不能一一道来，个中的滋味只有自己体味。…

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