牛仔舞的弹性不在于往上跳，而在于产生“自由落体”般的下降产生的弹性。牛仔舞的弹性不是向上弹，而是向下。
弹性基本步的重拍表现在下降后的撑起，而不是下降的过程。
在点脚的时候，点的那只脚是动力脚，不支撑重心，所以不要让它去借力，我们要让支撑脚直立，在产生自由落体式的下降，然后迅速撑起来，完成动作。
在点脚时，动力腿保持弯曲，不能踩直。
牛仔舞里最有象征性的动作就是弹踢动作，弹踢动作并不是真正的跳起来，而是膝盖和脚踝弹动升直，造成弹跳起来的感觉。大部分踢腿弹跳动作，都是腿向下踢，舞者整个重心下沉。
出腿时不可用大腿的力量，但需要绷直脚尖；吸腿时，足用腹部力量完成。其实舞者重心大部分位于前脚掌，使得身体轻微前倾；手肘自然弯曲放松与身体两侧，给人一种身体轻盈、潇洒的感觉。