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如何才能跳好扭动西米

李丽萍    发布:2022/4/23
来源:21天入门公众号
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很多舞者都很熟习的扭动西米Twist Shimmy,也有人称之为Tunisian Shimmy (突尼西亚Shimmy)

此举措臀部需坚持水平往右前方对角线平推之后,再往右后方对角线平拉,左右两侧轮番,速度快时身体也会有些微的摆动,在美国有些舞者称之为Washing Machine Shimmy

(洗衣机Shimmy)但也有些人感到这与Shimmy的文字界说不太相似,并不将此举措归类於Shimmy.

 < Pelvic Shimmy 骨盆Shimmy >

这能够算是Hip Shimmy中的变化式,首要应用下腹部的肌肉提拉,而不必到腰部肌肉以及臀部肌肉,让骨盆自然前顷后提,当下腹肌使劲内收上提时,骨盆自然往前,腰椎与脊椎成不断线,但臀肌要松开,下腹肌松开时,骨盆即自然今后倾,由于做这举措臀肌是松开的,因此能够轻松加上Hip Shimmy,即成Pelvic Shimmy.< Pelvic Drop Shimmy 骨盆下放Shimmy>。

这种土耳其特有的Shimmy,与Pelvic Shimmy相称靠近,舞者一样运用下腹肌肉,但举措较疾速且玲珑的让骨盆疾速下放,做出Shimmy的后果。各位可观看下列影片,看看舞者是怎麼做出这个美丽的Pelvic Drop Shimmy。

< Bouncing Shimmy 腾跃Shimmy>

这也是在土耳其舞者扮演中常看到的Shimmy,这种全身的Shimmy,与埃及Knee Shimmy能够做到全身不太一样.Bunching 是透过身体高低震撼到达后果,平日舞者做此举措时多透过脚踝,高低踮带出发体垂直的震撼,虽脚部举措细微,但却能够透过身体将震波扩展,后果相称不错!!

当代的Shimmy品种相称多品种,我在这边仅以我所浏览以及了解的方法加以整顿,  其实另有许很多多Shimmy无法逐个引见,但也希望这篇文章能够让不管初入门者,或许各个舞者,对Shimmy这个肚皮舞中,相称重要的技巧有所看法以及知晓。  

希望这篇文章对您学习肚皮舞能有所帮助,如果你有在学习肚皮舞时遇到任何问题,可以点击这里提问,很快就会有肚皮舞高手解答你的问题。

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