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羽毛球的吊球练习

鲁妍琬    发布:2022/4/8
来源:21天入门公众号
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羽毛球的吊球练习

1、原地吊球练习

(1)定点吊斜线:练习者牢固在右后场或左后场底线,用正手或头顶击球技术将球吊至对方的右(左)场区网前,对方将球挑回练习者的右、左后场底线,如斯来去练习。

(2)定点吊直线:练习者牢固在右(左)后场底线,将球吊至对方的右(左)场区网前,对方将球挑至练习者的右、左后场底线。如斯来去练习。

2、挪动中吊球练习在较纯熟地把握原地吊球技术之后,即可实行挪动中吊球点练习,如许便可与实战严密结合了。

(1)一点打吊一点前后挪动:练习者在后场底线吊球后,挪动到中央肠位,而后从新退回究竟线实行吊球;挑球者挑球后,退回中央肠位,而后从新上网挑球。

(2)两点吊一点前后挪动:吊球者先后在后场两个点将球吊至对方网前的一个点上;挑球者者网前点一个点是先后将球挑至对方后场两点上。两方均作前后挪动。

(3)两点吊两点前后挪动:在两点吊一点的根底上,吊球方添加一个吊球落点。

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