零基础学长拳如何入手,零基础学长拳要多久,零基础学长拳难吗,零基础学长拳步骤

所属大类:武术
学习难度:一般
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简介

长拳是汉族传统拳派之一,属于北派武术。相传由宋太祖赵匡胤创立的拳法,为宋朝操练兵员之拳法。一般将查拳、华拳、炮拳、洪拳等均列入长拳。中国古代也有专称长拳的拳种。现在的长拳是近三十多年来发展起来的拳种,它是在查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种的基础上,根据其风格特点,综合整理创编而成。现代长拳在武术运动中影响较大,有广泛的群众基础。国标武术长拳吸取了查、花、炮、红诸拳种之长,把长拳类型的手法、手型、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等动作规格化,按照长拳运动方法编成各种拳械套路。它的特点是姿势舒展大方,动作灵活快速,出手长,跳得高,蹦得远,刚柔相济,快慢相间,动迅静定,节奏分明。是全国武术表演和比赛项目之一。

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