零基础学莎莎舞如何入手,零基础学莎莎舞要多久,零基础学莎莎舞难吗,零基础学莎莎舞步骤

所属大类:舞蹈
学习难度:容易学
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简介

莎莎舞(Salsa)起源于古巴,是当今欧美非常流行的社交舞蹈之一。莎莎舞的发展和广泛流传,并渐被分为很多种风格,不同国家、不同地域的莎莎都有所不同,但其基本步伐雷同。Salsa在西班牙语里的意思是“调味汁”,据说是一位音乐家在1933年吃了淡而无味的食物之后有感而谱的。对舞者而言,莎莎约束和规范较少,却又不失高贵和典雅,比较容易学,确实是让生活增添“色香味”的绝佳“调味汁”。 莎莎舞是一种节奏强烈的双人舞,讲究两个人的配合和默契,两个人的身体时而贴合,时而分开,仿佛爱人之间时近时疏的关系。因此它是繁忙了一天的白领们十分钟爱的休闲方式,可以一边健身一边和自己的爱人增进感情。莎莎舞是一种能对全身起到健身效果的舞蹈,可以使身线变得更加优美,提高身体的柔韧性和平衡能力,最重要的是,对于女孩子们的瘦身需求有很好的满足,莎莎舞的身体扭动和摆动的强度较大,全身都能得到相应的锻炼,因此减脂效果非常明显。 莎莎舞的特点是手脚的动作幅度比较小,上身的动作变化多,胸、腰、胯的扭动幅度大,这或许与莎莎舞的起源有关。除了简单易学,莎莎舞的流行还得益于它的“不单纯”。跳莎莎舞无需固定舞伴,而通过更换舞伴、“莎友”认识更多的朋友。也因此,作为一种新兴社交方式,它受到许多白领追捧。

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更新于昨天