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为什么伦巴走步对拉丁舞者如此重要?


 摘要: 拉丁舞世界冠军GaynorFairweather以每天至少练习30分钟的伦巴走步而闻名。为什么?因为伦巴走步不仅适用于伦巴,而且为我们所有的拉丁舞提供了基础。想想一对专业的拉丁情侣跳最高级别的伦巴舞会想到什么?他们的伦巴走步有多性感和轻松?伦巴走步是拉丁舞者纠正姿势、运动流畅性、脚部位置、髋部旋转和平衡的最佳练习动作之一。那么,什么是伦巴走步RumbaWalks?首先让我们谈谈基本的渐进式伦巴走步…

伦巴向前走步的几个技巧


 摘要: 伦巴向前走步的几个技巧1、起始位置——让你的起始位置正确。腹部收起,底部收起,背部不要过度拱起,重心略微向前但头部直立,肩膀向后和向下旋转,将你的腹部按钮拉向你的脊椎2、你的上半身需要保持直立和参与,你不能只是从那里开始然后忘记它,你需要保持它。你的上半身将与你的臀部相反,产生Cubanmotion(古巴式运动)。3、你在上下跳动吗?希望不是,我们应该保持在同一高度。如果您正在失去高度,您可能将臀…

怎样才能记住学过的套路


 摘要: 在舞蹈课上感觉记不住套路是很普遍的——每个人在他们的舞蹈课上都有过迷失的感觉。这里有一些建议,教你如何充分利用宝贵的舞蹈时间记住学过的套路。一、集中注意力这最终成为舞蹈课上最难的方面之一,这是你远离其他一切的东西的影响。在你上舞蹈课的那一小时,让一切都消失吧。不要总是想着你的工作,忘记你几天后有一个考试,让你的责任慢慢消失。当你在上舞蹈课的时候,你唯一的目标就是在这有限而宝贵的时间里尽可能多地学习…

拉丁舞五个舞种各自的特征


 摘要: 拉丁舞五个舞种彼此截然不同,每一种都有复杂的,有时甚至是神秘的历史。直到20世纪中叶,这些舞蹈只作为民间舞蹈表演,直到它们通过结合古典芭蕾舞的技巧发展成为我们现在所知的国际拉丁舞。今天的拉丁舞发展的结果与原始的舞蹈完全不同,但重要的是要保留每支舞的历史风味,以体现音乐并正确描绘每支舞的特点。这篇文章将介绍你应该融入你的舞蹈的那些特征。恰恰ChaCha的意思是厚脸皮、戏弄、轻浮和俏皮,而传统的恰恰音…

拉丁舞中的四种引带方式


 摘要: 拉丁舞的引带远不如摩登舞的引带那么直白,因为在摩登舞中,男女通过架型始终紧贴在一起,男士引带起女士来比较直接方便。而在拉丁舞中,男士和女士有时紧贴,但大多数时候身体都是分开的,所以拉丁舞的男士引带更加多样,女士的跟随也比较复杂。那么这时男士该如何引带女士呢?具体地说,男士可以使用四种类型的引带方式。一、重心引带这是四个引带中最简单的,利于重心来引带对于男士来说比较容易掌握,对于女士也比较容易感受到…

桑巴舞的9种节奏类型


 摘要: 桑巴舞是一种多节奏的舞蹈,因为与其他舞蹈相比,这种舞蹈有很多不同的节奏。了解这些节奏对参赛者来说是无价的,因为裁判在桑巴舞中关注的重点之一就是正确的节奏。下面列出了桑巴舞不同的主要节奏,以及对节奏本身的描述,以及使用这些节奏的示例图。其他更复杂的节奏,可以通过组合下面列出的主要节奏的各个方面来创建.每个节奏都以多种方式给出:节奏的划分(全节拍、半节拍和四分之一节拍)、快拍和慢拍,以及计数。这些都是…

9种基本的伦巴走步,你会跳几个?


 摘要: 许多人开始初学拉丁舞时,老师都要求我们练习伦巴走步。当然很多人都不理解为什么要练这种枯燥简单的步子,但老师总是告诉我们伦巴走步很重要。事实上,伦巴走步是分析和纠正姿势、动作、步法和其他各种技术问题的最佳步法。据我所知,职业拉丁舞冠军GaynorFairweather就每天都要练半小时的看似简单的伦巴走步,虽然人家的水平已经很高了。当我们谈论伦巴舞步时,大多数人会想到前进走步,但您知道还有其他的伦巴…

如何才能跳好恰恰的锁步


 摘要: 恰恰锁步是整个恰恰舞中最完整、最具特色的舞步之一。因此,前锁和后锁是在舞者发展的相对早期阶段学习的,但它们是非常复杂的步骤。今天我们将探讨一些您可能不知道的锁步的重要技术方面,它们可能会显着改变您跳舞的外观和感觉。如果您对恰恰有经验,可以跳过这一节,但对于那些需要改进技术的读者,这里是前向和后向锁定技术的简化版本。向前锁步(简单)脚位步法节奏右脚向前尖掌跟4左脚越过右脚脚趾&右脚前向尖掌跟…

伦巴走步的详细分解


 摘要: 无论您的水平如何,您都应该练习伦巴走步。职业拉丁舞冠军据说每天至少练习一个小时的伦巴舞步。这样做的原因是,无论是恰恰、伦巴,还是桑巴舞动作,你都可以发现伦巴走步的动作。并且通过单独练习走步,舞者可以摆脱套路的繁杂来专心练习基础。考虑到这一点,不仅要知道在伦巴走步中该做什么,还要知道什么时候该做什么,这是非常重要的,这就是许多舞者有问题的地方——他们正在做正确的动作,但不是恰当的时间,所以他们的整体…

斗牛舞动作的三要素


 摘要: 斗牛舞动作三要素1、顿足顿足是斗牛舞中最常用的舞步之一,也是预备舞步。通常它用在一个舞步的开始,目的在于打破闭握式的位置。在舞步开始前,男女士双方先闭握式准备,男士骨盆向右转动,女士骨盆向左转动,双脚并拢并脚跟抬起,男士身体重心落于左脚,女士则为右脚。顿足时,重心由双脚间换到其中一只脚上,身体快速下降,并配合适当的带领到下一步,其步法为脚掌平伏.当顿足至侧行位置时,男士左臂降至胸前并转动左手腕至右…
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围城之星

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拉丁舞爱好者

  • 杨威
    中专毕业于广东文艺职业学院(现中传)本科毕业与北京百汇演
  • 李芬芬
    能搭手跳一些简单的套路,在武汉就行
  • 舞清扬
    成人班,以业余之暇,学专业之技,学之慢,忘之快,耗我太多
  • 刘秀华
    这个怎么写不知道
  • 熊紫颖
    能一起学习 参加培训和上小课
  • 杨帆
    入门两年,想找一个170-175公分高的男舞伴,平常一起
  • 白晓丹
    能一起练舞 🉑️比赛演出
  • 张红平
    学拉丁伦巴半年
  • 邱前辉
    本人男,1973年出生,身高170,体重64KG,现从事