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你达到第几层舞蹈境界了?


 摘要: 大家可能不知道,跳舞是有境界的,我觉得可以分成;心动,喜欢,热爱,投入,忘情。第一层境界;心动,对于跳舞只能远观,不愿身体力行,只是心动神往,却没有行动。第二层境界;喜欢,对于跳舞只是喜好,只把跳舞当成了健身的一种选择,有行动却偶尔为之。第三层境界;热爱,对于跳舞更是一种爱好,领悟了跳舞的内涵,身心的疲劳在跳舞中释放。第四层境界;投入,对于跳舞更是一种嗜好,把跳舞当成了一种享受,一种美的绽放。真正…

摩登舞的共舞之道


 摘要: 1、双人舞是与人合作共舞的舞蹈,要达到心有灵犀,做到如影相随,完美呈现1+1=1的默契功效。2、架形在双人舞的合作过程中,起着至关重要的作用。稳定漂亮的架形,不但支撑着双人运行的平衡,还影响着双人合作的协调。3、一名优秀的男士,在舞蹈的肢体表达上,会将力量、细腻、粗旷、柔情等矛盾现象,在同一时间、空间巧妙结合。会将这些相对存在的矛盾,柔和的协调在一起,使得男士的阳刚看上去更显成熟。4、一名优秀的女…

国标舞练舞的两种模式


 摘要: 练国标舞的过程,可以大体归类成两个组成要素和两种模式。练舞的两个组成要素:第一双人舞一定要有一男一女,两人就是彼此的舞伴。我们把这个成为练国标舞的主体。第二是两个人通过学习和比赛,所掌握的技术和经验。练舞的两种模式区别的主要特点,就是对这两种要素的取舍。第一种模式,是业余舞者的模式,通常是男生或女生,偶然在一些场合接触到这个舞,然后对这个舞产生浓厚的兴趣,然后就有了学习和跳好它的冲动,就去参加学习…

学会呼吸才能提高舞蹈技能


 摘要: 舞蹈中呼吸的训练法学会呼吸才能提高舞蹈技能:在跳舞过程中把握好呼吸节奏,并要延绵地、流畅地贯穿整个舞蹈过程,这样才能将动作技巧发挥到极致。反之,在跳舞过程中,舞者的呼吸断断续续,动作就会僵硬,不连贯,缺乏表现力。因此,学会把握呼吸节奏是舞者必须掌握的技能。正常的呼吸有快、慢之分,运动量十分大的时候呼吸则短促、急剧、非常快,甚至会出现喘状;当我们睡觉、看书,身体呈松弛状时,呼吸则很延绵、间隙大、比较…

初学者如何才能打好基础


 摘要: 对于初学者来说,前期的学习是打好国标舞基础的关键,在整个学习过程中,这个时期是基本功的练习阶段。1、要掌握基本步伐。是学习的关键,为以后打下基础。2、要学会听音乐节拍,掌握节奏变化,换句话说就是要有乐感。3、要搞清脚型,每个动作都有它不同的脚型。4、要进行套路各部分的分解练习,直至熟练。在学习过程中,舞者勿急于求成,对个个舞种门类的基本功,要认真学习、熟练掌握!一个舞蹈在全部的学习过程中只需要这其…

舞伴如何才能长久搭档


 摘要: 对于女孩子来说,娇气挺正常的,但是选择了国标舞以后,就绝对不能再这样娇气了。学国标舞这条路本来就是很辛苦的,如果再娇气下去,还能学些什么呢?女孩子绝对不要对自己的舞伴摆出一副臭架子,做好自己就行了。舞伴毕竟不是你的男朋友或恋人,是没有必要迁就你的,你也没有任何资格去要求舞伴去做什么,所以只有自己管好自己就行了。至于男生,那就更应该有君子的风范了,吵架时,不要得理不饶人,男孩子就应该有男孩子的大度,…

为什么女生学摩登舞更容易


 摘要: 学摩登舞,男生学习起来比较困难,要全靠自己。而且只能跟男老师学,而跟男老师学了,又只能自己观察和消化理解,男老师没法带你跳感觉。想找女老师学,请女老师带给你感觉,也不行,女老师没办法带男的。而相对来说,女生的学习就比较容易一点,男老师女老师都可以教,而且男老师还可以给带的感觉,女老师可以讲女生感受,所以女生学这个舞,占了先天的优势。所以,女生初学,建议也是经过上面的步骤,比较合理,女生的架型,除了…

如何学好摩登舞的架型


 摘要: 学习架型,先要练习半个架型。什么叫半个架型?就是两个肩部到两个肘尖这一段。把两个手掌放在胸前,掌心朝下,中指相对,两拇指尖抵在胸前,肘与肩平。然后挺胸收后背把两拇指尖拉到腋下前,其余手指收起来,就这样保持住。注意前胸肌肉是放松的,后背的的肌肉适当收紧,但不能用死劲,应该是自然的收紧,应用自然时就形成条件反射,由神经系统自然地刺激肌肉做这个适当的收紧了,就不必再用意识去控制肌肉。这个在一开始就要求的…

练习华尔兹最基本的方步


 摘要: 练习华尔兹最基本的方步,也就是前进左脚并右脚,前进右脚并左脚。首先我们来分析舞步的特点:1、男生左脚向前,跟到掌,方向面对舞程线,低位。节奏数一。做这动作时,要体会用右脚推动左脚及整个身体、脊椎的感觉,重心要先放在右脚,然后再平稳地推出去,上身只要求脊椎垂直一直到后脑勺,而且上身要拉起来,头不能中前,颈要往后靠在衬衣后领上。眼睛可以平视看着镜子。第一拍没有升降。平的低位移动。2、男生右脚经过左脚旁…

从摆荡开始学习摩登舞


 摘要: 一般来说,初学者学习摩登舞,都是从架型和方步开始的,这是普遍的学国标舞的方法,应该是很正确的。但是,换一个思路,我认为从摆荡开始学摩登舞也是一个不错的方法。为什么这么说呢?我们知道,学习中会有一对矛盾一直伴随着整个的学习过程,那就是移动和架型的矛盾。我们需要学习架型,更需要学习正确地移动,问题是,往往老师很辛苦地帮助学生摆好架型,但是一移动身体重心,架型就散掉了。所以,还不如先不管架型,先学习怎样…
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刘军 查看详情

摩登舞爱好者

  • 小李飞飞
    06年接触拉丁,断断续续学习到现在,之前一直跳单人,现在
  • 任魁
    17-今在上摩登舞大课 每周两三次的样子
  • 叶海欣
    曾就读中传艺术国际学院(原广文职) 现在已经离校 以拉丁
  • 王刚
    本人本地区舞蹈姣姣者。找女舞伴的要求是身高在I.65cm
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    刚入门
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    刻苦努力
  • 侯珑芳
    每天跳舞喜欢国标。每天拉丁摩登不断学习。
  • 晓寒
    2008-2016学习国标舞。搁置至今,想找个舞伴捡起来
  • 陆嘉雯
    2008年接触国标,练习时间三年,中断至今
  • 陶然
    喜欢国标舞