摘要:随着短道速滑运动项目的快速发展,我国逐渐注重短道速滑运动员的技巧性训练,而有氧耐力训练方法已经成为提升短道速滑运动员成绩的重要方式。本文通过分析当前短道速滑有氧耐力训练发展现状,改善不符合发展要求的训练要求,采用符合运动员个人发展状况的训练方法,为提升短道速滑运动员成绩奠定基础。
关键词:短道速滑;有氧耐力训练;
方法研究
当前人们对短道速滑有氧耐力训练重视程度越来越高,短道速滑是冬季运动会重要项目之一,同时也是冬季奥运会的项目之一。中国自1981年加入短道速滑运动项目,在各个运动项目中取得优异成绩,这与短道速滑运动员及教练训练方式息息相关。